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恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的感情出现了问题,该怎样挽回前女友，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于挽回这件事说简单也简单，说难也难，虽然感情中分分合合都是常有的事情，然而并不是所有的恋情分手后都有复合的剧情，跟心爱的人错过了就真的难追回来了，所以在挽回女友的时候显得很紧张，搞得自己焦头烂额，挽回可不仅是用对方法就行了，只有真心才能打动女友的心。

第一：正确挽回爱情的姿势

端正态度

只有真正意识到自己的问题，并且拥有正确的态度，才能拥有好的挽回心态。这样在挽回过程中才能控制好自身的情绪，才不会导致挽回不成反而将对方越推越远。在挽回过程中，心态是最需要面对的问题，也是最难解决的问题。

反省自身

错了不要紧，但要知道自己错在哪里，而不是因为面子或其他原因，就是拉不下脸面来承认自己的错误。一旦有这样的心理，就容易忽略自身存在的问题，将所有责任都归咎到对方身上。这对挽回是极其不利的，感情出现问题肯定是双方的问题，没解决自己的问题之前是没有资格去要求别人改变。

努力提升自己

实践是检验真理的唯一指标，很多挽友在挽回过程中会承诺自己改，自己会怎么做，但是发现对方根本不信、不理睬。因此在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，长期关系经营等等。挽回的主要诀窍就是吸引力。

建立新关系

挽回的目的不是说让感情复合，而是跟同一个人开始第二段新感情。既能为你们这段感情增添新鲜感，又能增进彼此感情。而在开始新感情，就要跟你们当初恋爱的时候一样，总有一些地方吸引到对方，只有提升自己的价值，转变你在对方心目中的固有印象，才能引起对方的好奇，从而对你进行深入探索，重新被你吸引。

第二：挽回感情成功率低的类型

控制不了情绪

如果你是一个控制不了情绪的人，在挽回的路上基本是比较艰难的，就算我们帮助了你挽回，最后你还是没办法让这份感情长久。

因为在你们的感情不可能在短时间里高低位置逆转，两人长时间都处于不对等的状态下，不可能会有相处的舒适感。

在我们挽回中，情绪化的人容易暴露自己的需求感，而我们在挽回的前期最忌讳的就是暴露需求感，如果你控制不了自己，比如去找她、烦她、甚至是去围追堵截，那这样的情况下不但无法扭转局面，还会增加对你的厌恶感。

情绪不会控制的人，会直接影响你框架的搭建，而你们再一次重新接触的时候，你的一些举动必然会比较情绪化，而这些举动会深深影响你们之间关系的发展，如果对方认定了和你相处毫无舒适感可言，那就很难让对方重新爱上你，更别说挽回了。

情商低

俩人复合后，情商是往后相处的关键，也是感情中的重点，如果你在感情中的情商没有提高，那么你们日后的相处问题还是没有解决好，还会恶性循环，而情商级低的人，那就更加可怕了。

你要学会独立思考，别人教你的东西，你要学会自己研究，而不是去套用，有很多时候套用是不一定起到效果的，你要学着怎样去找更适合自己的方式，而不是用套用的东西去尝试，感情不是数学，错了可以再来，感情没有很多机会让你去试验。

缺少行动

像这类情况一般发生在挽回中的“自我改变”阶段，而这类人是属于“道理我都懂，我就是不想动起来”。

比如，女朋友觉得你不够上进，自己也不知道努力变阳光；身材走样了，也继续吃，也不知道减肥。没有一点行动力的人，永远都是人生的输家，什么都没法做好。qG13.coM

在我们挽回中，“行动力”是贯穿整个过程的，如果你在挽回的过程中总是瞻前顾后，考虑这个那个，到最后浪费时间不说，还错过了挽回的最佳时机。

第三：该怎样挽回前女友

1.知道什么是真爱

如果两个人的爱情都不是真爱，而是假爱错爱，那挽回也没有太大的意义。假爱太假，错爱太累。人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的人。

你不应该把人生全部的重心都摆在找到另一半这件事上，而应该为真正的你找到一个和你心心相印的人。

一旦找到适合的人之后，目标不应该是使他做出终极承诺，而是开创一个健康的、有爱情的、互相尊重的真感情。建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后，两人之间自然而然就会产生充满爱的承诺。我们只有坚持了健康的爱情原则，这样我们才能收获一段真爱。

2.知道男女之间的差异

两个人相爱，其实就是一个共存的过程。我们可以满足彼此的需要。只有满足了双方的需要，这样两个人才会更有力量去照顾好对方，使爱情之河细水长流。很多人一直错把自己喜欢的强加给对方，结果伤了对方也累了自己。

去对照一下自己的另一半都有哪些需求，以及我们自己都有哪些需求，这样我们才能给对方所需，也可以明确的告诉对方自己的所需，从而可以挽救爱情。

3.反思自己的阴影

在爱情里，刚开始在一起时，我们都希望对方幸福。可是慢慢的，我们发现对方总满足不了自己的要求，似乎还总有意无意的伤害自己。也许对方并没有要伤害我们的意图，可是我们就是感觉受到伤害。于是当我们受到伤害之后，我们很愤怒，然后要把这份愤怒发泄出去，最后也伤害了对方。就这样，在彼此伤害的循环中，两个人之间的距离也越来越远。

要想挽回爱情，使两个人之间的距离变近，这时我们就要减少对彼此的伤害。我们就要去看清自己都有哪些心理阴影，这些心理阴影导致自己总有受伤的感觉。

4.好好爱自己

很多人在爱情里过得并不愉快，觉得对方根本不爱自己，其实如果问问她本人，你自己好好爱过自己吗？答案肯定是没有。如果我们自己都没有好好爱自己，那我们总会有一种不被满足的感觉，所以无论对方做多少，还是会觉得对方不够爱自己。

相信只有学会自己把自己照顾好了，这样我们身上才能散发出光和热去温暖别人。在挽回爱情时也是一样，只有我们那时是一个健全的人，我们可以去温暖对方的人，对方才会愿意重新回到自己身边。假如我们去挽留对方，目的是为了让对方以后更好的照顾自己，对方看到这份沉甸甸的压力一定都会想逃走。

5.争取对方

当我们把自己修好了之后，我们再去争取对方，这样会让我们成功的几率大大增加。自己可以去做一些什么就可以满足对方内心真的需要的。这样当挽回对方之后，继续这样做，也可以使两个人关系一直都很融洽。

只有自己真的改变了，也知道对方真正的需求是什么，这样的爱情挽救来了，以后才会更长久。

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不能敷衍了事,分手了该如何挽回爱情

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分手后怎样挽回前女友,修复感情的裂痕

既然在分手后你已经认识到了错误，所以就不要一错再错下去了，勇于承担自己的过错，趁现在女朋友离你还不是很远，你一定要抓紧机会挽回爱情，挽回女朋友的心，别等到真正失去了再后悔也来不及了，感情的事还要靠你自己，任何结果都是你可以创造出来的，所以挽回要更加努力才可以成功。

第一：分手后怎样挽回前女友

要自我升华，让自己变得足够好

不管是从朋友的角度出发，还是从情侣的角度来看，我们都喜欢跟优秀的人在一起。那么也就是说，只有我们变得足够优秀了，才能才能留住身边的人。一方面，好好的自我反省了一番，找出自己不好，不够完善的地方，然后加以改正。另一方面呢，强充实自己的性格，让自己的人格变得更加饱满，这就是从内在的来完善我们自身，增加我们的个人魅力。

弥补过去

使用这一招是为了弥补你给对方曾经带来的伤害，这需要你自己好好回想一下你们在一起的时候有些什么事情是你承诺过却没有做到的。在挽回爱情的初期，努力做到那些曾经失信于他/她的事情。因为分手都是有原因的，想要和好，就要找到裂痕所在，只有找到了分手原因，才能去修补它。这也是挽回爱情的第一步。以前承诺过的事，或者对方曾一直希望你改掉的毛病等等，从这些生活小事入手，真真切切地让对方看到你的改变是很重要的。

要让她知道你远比她想的还要爱她

一个人离开你，一方面可能是因为相处起来不合适，但更多的是因为，她觉得你并没有那么爱她，让她没有安全感，所以才选择离开你。那么，要怎么让她觉得你爱她远比她想的还要多呢？

你可以，为了她做一些很浪漫，而你又从来都没有做过的事，比如手捧一大束花，在她下班的时候等她，或者约她去一个很浪漫的地方，送上一个她喜欢的礼物。这样做了以后，相信你很快能够挽回爱情。

第二：快速挽回爱情的方法

一、情感冷却法

有些人在分手之后还放不下对方，会在思念之下做出一些像死缠烂打这种无理取闹的事情，殊不知这样会给对方的生活带来严重的困扰。如果你想挽回他，就冷静下来。

就不要让你在他面前变得一无是处，停止没有效果的纠缠，否则只会让对方生气。在情感上你要学会镇静，即使你对他的爱像沸腾的火山，但为了和他能在一起，你也要尽力使火山进入休眠状态。

你灼热的爱恋之火要学会冷却，不然周围寸草不生，荒凉冷漠，会吓跑你爱的人。分开是为了更好的相遇，积厚薄发才是上策。

二、自我改造法

我们有时候可以转变一下思维，说不定就会获得更惊喜的结果。当我们想挽回爱情的时候，不一定要自己去死皮赖脸地去说去求。

我们可以转变一下思维，把注意力全放在自己身上，来一场积极的自我改造，让自己的生活更加充实，也让自己更加光芒万丈。

积极的自我改造就是在穿衣搭配，举手投足，学识谈吐等各个方面用心，尤其是女生的爱耍小脾气、男生的爱游戏胜于爱女友等方面更要积极改变。

这些改变会让对方对你再次产生强烈的兴趣，被你的魅力所吸引，从主动要求复合，这样就比自己一味苦苦哀求要容易的多。

三、积极状态法

俗话说得好“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。”积极的人总会给身边的人带来快乐，向上的正能量，这样的人走到哪里都会受到大家的欢迎。

你虽然分手后很难过，但不能总是一副郁郁寡欢，甚至好像全天下人都欠你的模样。你要学会乐观积极的面对生活所给你的一切，当然也包括失恋。

你要在朋友圈里展示出多姿多彩的生活，在给对方的评论里不要三句离不开以前，要给他说一些赞赏鼓励的话。评论要短而温馨，让他觉得开心，那么反过来你就会讨人喜欢。

第三：挽回爱情要注意的错误

威胁恐吓对方，甚至粗暴动手

被分手之后，心情暴躁之下，很容易采取一些极端的手法。一种是对自己采取极端的手法，以自残甚至自杀来威胁对方，企图博取对方的同情。另一种是通过呼朋唤友甚至找一些不正当无业人士，以暴力威胁对方。当你在这样做的时候，更多的可能，是让ta觉得，离开你是再正确不过的选择。而且这样做，也很容易弄假成真，一个不好就会对自己或者ta带来人身安全威胁，是万万不可取之法。

散播ta的负面信息，破坏ta的形象

这样的做法，本质和威胁恐吓对方没有太大区别，只是程度相对略轻。散播ta的负面信息，破坏ta的形象，不仅没有什么机会挽回。还可能将ta彻底伤透，甚至导致ta再无颜面在这里生活下去,从而远离这块伤心地。损人不利己，绝非可取之法。

巧言哄骗，屈膝乞怜，死缠乱打

分手或许只是瞬间的事情，决定分手却是一个长久的过程。在ta提出分手的时候，往往代表ta已经对你失望透顶。巧言哄骗，许下一连串的誓言，往往是在提醒ta你以前违背的更多诺言；卑躬屈膝，哭丧求饶，会让ta更加看不起你；死缠乱打，往往会消磨掉ta对你最后的一丁点好感，彻底对你厌烦。

当初没能抓住ta的手，事后病急乱投医，匆忙的弥补往往会越忙越乱。虽然这样挽回也有一丁点成功可能，但是失败几率极大，极不可取。

过度关注甚至调查跟踪ta

你这时候太过关注ta，很容易让ta产生一种心理，‘现在知道关注了，当初干嘛去了？’。至于调查ta甚至跟踪ta，就不用说了。这样的行为，代表着极大的不信任。不说你们已经分手，就算是感情甜蜜期，这样做也很容易让ta误会，从而产生感情裂隙。

不过，调查跟踪不可取。适当的关注，例如朋友般的联系，或者通过社交圈了解ta的动态，对挽回还是有很大作用的。所以调查跟踪虽然不可取，关注只要不是太过度，还是不失为挽回之法。

盲目的找人说合

挽回爱情，本就是一个艰难的过程。分手之后，找人帮助不失为一种好办法，只是找的人要对，说合更是要注重时机。

分手之初，你固然难受，ta心里又何尝舒服。这种时候，如果ta的某某久不联系的朋友，或者七大姑八姨什么的，见面就是对ta一阵指责，多半直接烦得ta骂人的心思都有。就算说这话的是ta的至亲好友，ta也很难听进去，感觉压力山大甚至因此反感。

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跟前女友分手了怎样挽回,不再错失爱情

当女朋友跟你说分手，自己是不是感到非常的伤心，然后沉浸在失恋的痛苦里无法自拔，但是自己还想要挽回这段破裂的感情，可是却不知道该如何去做，本来复合的机会就很难的，如果采取了一些不合理的方法挽回，这会让挽回难上加难，想要挽回女友，首先你需要用对方法才可以。

第一：挽回爱情应该怎么去做

不要把分手的过错归咎于任何一方

分手后你可能会将责任倾向于放在自己的身上，你无法跨过自己内心的那道坎，一旦自责的持续时间过长，就会导致你无法保持正常的心态去面对对方，只会更加恶化双方的关系，得不偿失。

一段感情的结束，是因为恋人双方的需求有冲突所致，并不是任何一方的过错，恋爱中的人都渴望从自己的爱情里找到契合，满足自己的需求。但是，你要明确，并不是所有的恋人都能满足对方的需求，所以，不要将分手的过错归咎于任何一方。

爱情是需要恋人共同经营的，矛盾和纠纷也不会只是单方面，不必对自己或者对方过多的责怪，否则，只会更加加重自己和对方的心里负担。所以说，如果你想跟对方再续前缘，首先从心底里原谅自己和对方，重新保持饱满的状态去挽回对方，积极向上的态度是你成功的关键因素。

提升自身魅力，让对方刮目相看

你要明白，爱情是相互吸引，不是相互乞求。只有当对方发现你的独特的魅力以及价值，才能不被外界因素干扰，将所有心思放在你身上。所以，在你采取挽回对方的措施前，先完善自己，鞭策自己达到足够优秀的状态。

与此同时，不要将所有重心转移到挽回对方上去，每个人都需要有自己的事业，如果你一事无成，对方也不会轻易的将自己托付于你，所以不要因为心系复合而忽视自己的事业，让对方看到你的努力，看到你为你们的未来在不断奋斗、拼搏。

除非你事业已经很成功，导致你们分手的直接原因就是过多重视事业而忽视对方，那么另当别论，没有一个人会愿意整天跟空气谈恋爱，你需要多抽时间和精力放在对方身上。

让对方看到你的诚意

爱情就是心与心的坦诚相待，如果你想复合，那么必须让对方感受到你的用心和诚意，并不是简单的形式主义，不是搞虚假的浪漫，表面工夫做的再好也只会让对方觉得你肤浅，加重对方对你的反感心理。

同时，在重新与对方的接触过程中，尽量将自己放在最卑微的地方，时刻关注对方的情绪变化，尽量避免发生让对方不悦的事情，让其再次感受初恋般的温暖。

坚定自己的信念

即使碰壁，也要勇往直前。挽回爱情其实并不是一件很难的事，但是在现实生活中，一旦双方下定决心分手，好像就很难再复合，分析其原因，不难发现，在一段爱情结束后，有动过复合的念头或者采取过行动的人很多，但是真正坚持下去的人却很少。

在经历一段失败的爱情后，人们本能的对另一方的挽回更多了点考验的心思，因此不会轻易将自己的心打开。在你整个挽回爱情的过程中，一定会经受各种挫折，这其中不乏会产生让你想要放弃的念头，如果你就此放弃，说不定离你成功挽回对方仅一步之隔。

第二：跟前女友分手了如何挽回

1.从客观的角度发出诚挚的道歉

分手后，你必须要认真分析你们在一起的所有时间，是什么原因导致的你们分手，而这些原因中，你又有多少原因，这时候你需要将你的原因进行总结。

同时避免两人情绪的直接交锋，同时又能把要说的事表达清楚，等对方认真读完以后，在选择回复与否时也会更冷静慎重，不会冲动之后直接拒绝。

2.展示出你分手后爱心和勇敢的一面

每个人分手之后都会伤感，都会失落，甚至是一种说不出来的隐隐剧痛，从朋友圈展示你的悲伤和空虚，要转为展示你的爱心和勇敢，让她重新认识你，所以你要展示一个新的自己，这样才会给你们重新认识互相的机会，不会继续埋在以前生活的阴影中，让她也知道，你的生活可以重新开始，你们的生活也可以重新开始。

3.分析两人的感情基础

两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。

如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。

当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，吹弹可破。所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。

4.做好最后的努力，一并挽回

有了众多人的支持，有了自己反思和准备，最终的挽回就在最后的努力。得到了众多朋友和亲人的帮助，你最后的挽回，只需要将她约出来，和她聊一聊你最近发生了什么，你想的是什么，你做了什么，相信她一定就会和你重新开始，再一起相爱的。

很多人认为时间长的感情如果破裂，就很难挽回。因为在时间的流逝之中，再深的感情也会被慢慢磨灭。

其实不然，如果两人之间并无太多感情纠葛，感情时间越长，感情也就越稳定，这样的感情破裂，大多数源于外界的压力，会让人更觉遗憾。

所以，只要寻求适当的方法缓解外界压力，扩大自己的支持力量，挽回就不是难事。所以不要放弃自己感情，尤其是两个人依旧相爱。只要相爱，什么困难都能解决。

第三：挽回爱情方法有哪些

找出失败原因

如果目前双方已经分手的话，那么一定要找到失败的原因，不可能无缘无故就分手，只要是分手都会有原因比如，呆在一起太长，没有新鲜感，或者是说对方太强势让自己心存压抑，有可能也是因为两个人在一起争吵不断。总之，找出问题是很重要的，只有这样才能够找到再一次复合的可能。

不断提升自己

对于任何一对情侣在分手之后一定要不断提升自己的价值，这一点是非常重要的如果你不提升自己，那么就相当于你距离完美的自己越走越远，在这种情况之下肯定会导致分手所以如果你想要去挽回自己，曾经的爱情，一定要学会不断的提升自己，增加自身的魅力，多读一些书，或者是说去旅行增长见识，同时也要扩展自己的朋友圈，让你的生活变得格外丰富。

建立双方关系

不管你要挽救怎样的一段关系，你要让自己变得足够有魅力在这种情况之下，同样也应该跟对方取得联系，双方应该建立关系，直接的方式就是见面，因为只有见面才能让对方看到你的改变，否则你改变的再多，对方无法看到，往往是无济于事的，所以在这种情况之下，大家尽量能够多建立关系，不至于双方见面的时候太尴尬。

切忌急于求成

在后续与对方的接触里，适时的带对方回味你们曾经美好的回忆，在对方有感触的同时，送上一份对方心仪的礼物，不求贵重但求用心。在发展到一定程度时，对方不反感的前提下，适当的与对方暧昧一番，牵手或者耳语，但是都请适可而止，不要过分放纵自己，从而错失复合的时机。

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该怎样挽回前女友,你们的关系会有所改变

一旦分手了，想要前女友再次对你产生好感并不容易，但是不用担心，复合这件事虽然难，但是也不是不可能，分手是一个错误，不要让这个错误一错再错下去了，如果你能够想清楚导致分手的原因，想好解决方法，接下来挽回爱情就会显得游刃有余，你的前女友将会回到你身边。

第一：分手后该如何挽回前女友

留出空间

在这段关系结束后,休息一下。你可能非常想挽回你的前女友,但你一天到晚出现在他的身边,给他打电话,或是对他使眼色，都会让他明白你想挽回她。如果你一直绕着她转,她没准会察觉到你想要复合的想法,但这时候的她不一定觉得这是个好主意。

所以,最好的办法就是你给自己一段休息的时间,不要总出现在她的周围,至少一两个星期不要出现。

你需要做到的是完全不纠缠她,退回到普通朋友的位置，停止给她打电话或发短信。即使是有些非常有趣的东西让你想到了她,你也遏制住给她打电话的念头，避免和她见面,即使是你和你们共同的朋友一起出去玩。

你不需要躲着你的前女友,如果你走到了她身边,你不需要躲开,但你也不要在她附近徘徊或和她交谈。

想一想你们之间出现了什么问题

当你和你的前女友保持距离时,你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。如果你想复合,你需要找出你们关系中的问题,并解决它。这个问题可能不是什么大问题,你需要花一些时间找到它。

花些时间弄清楚你们之间的问题是什么,在这段时间里和你的朋友出去玩,亨受你的单身生活。个人成长要花很长的时间,但每向前走出一步,都会让你更接近理想的自己,都会帮助你改善你的人际关系。

如果你的个人生活品质很高,你的前任将会开始留意你。如果你关注自己的方方面面,她会更想了解你。和你的女性朋友一起玩,健身,把时间花在你的爱好上。

花些时间提升你自己,但不要花太长时间。如果你花了几个月来改正自己的缺点,忽视你的前任,当你做完之后,她可能已经走出了这段感情。

定一个计划解决这些问题

一旦你找出了你们关系中的问题,可能是多个问题,你就应该想一想该如何解决这些问题,让它们不再发生。如果再次出现这些问题,你还是情绪歇斯底里，却没有任何解决方案,你们一定会再次分手的。

你需要下决心来个大改变,在你们复合之后有所举动,无论是控制你性格里让这段关系失败的那—部分，还是改善这段关系的平衡。

如果问题的原因是你的控制欲太强了,你应该控制一下自己的情绪，如果你们一直吵架,想想吵架的根源能否解决。

不要犯同样的错误

记住分手后你的反思,你迟早会用到它们的。在你和你的前任女友复合之后,提醒你自己你们的关系是如何出现问题的,不要再犯同样的错误。

如果你们之间的问题是争吵太多,当你们有吵架的苗头时提醒你自己冷静下来,记得表现得友善一些,你越是这样做她越会珍惜你。

第二：挽回爱情要注意的禁忌

放低姿态，满足对方所有要求

就是说只要你不离开我，我做什么都可以。

如果你姿态放得太低，人格魅力就没有了，你吸引对方再回来的可能性也就不大。一直无底线的满足对方，对方有可能就会一次又一次的践踏你的底线。

发过多信息或频率过高地给对方打电话

对方提出分手可能是想要静一静。在她想静静的时候我偏偏不让你静静，我不停的打电话骚扰你等等。

对方会感觉很反感，反感到一定程度她可能真的会屏蔽你、拉黑你。本来在她不拉黑你的情况下，你还能知道她的动态，还可以伺机而动。

比方说她最近生病了，你可以去多关心关心她。她最近事业上遇到挫折了，你可以去多多听她倾诉，给她一些支持。

这些都是你挽回感情的一些很好的时机。可是对方一旦把你屏蔽了、拉黑了，你连这些信息都没有了，这种机会也就抓不到了。

过多的跟对方讲道理

爱情这东西根本就没有道理可讲，爱的时候可以很爱很爱，而觉得不喜欢了或者不爱了就可以做到很绝情。

但是想通过讲道理说服对方来复合，这是不可能的。分手后，很多人急于挽回，就去和前任“沟通”，但是很多人的沟通并不是沟通，而是去“辩论”。

和对方摆事实，讲道理，但是仍然是站在自己的立场，最后沟通又变成了吵架。

第三：如何挽回失去的爱情

调整自己的心态

给对方足够的空间和时间，不要在一有挽回爱情的想法之后就疯狂的采取行动，无尽的给对方打电话、发讯息等，无形中给对方增添压力，只会让对方感觉到你的恐怖气息，从而想要离你更远。

除此之外，你的步步紧逼和心情沮丧低落会让对方感受到你的负能量，没有人会愿意跟一个整天负能量爆棚的人在一起，尤其是“一株回头草”。

因此，想要挽回爱情首先要从失恋的阴影中走出来，调整好自己的心态，给对方足够的时间和空间来思考，或许等对方自己想通了就回到你身边了呢，千万不要因为你的“慌乱”使得对方没了思考的空间，错失挽回的好机会。

深刻的反思

爱情破裂，很多时候双方都是有错的，都逃不脱关系，但是既然是你想要挽回，那么主动权在对方，你要做的只有妥协和改变。

静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？弄明白之后向对方表达自己诚恳的歉意，并保证一定会改正错误不会再犯。这个时候来不得虚的，唯有真诚才能见成效。

二次吸引对方

爱情是互相吸引的过程，既然走上了分手的道路，那就证明你的魅力已经“对不上”对方的胃口，那么此时你需要改变提升自己，二次吸引对方。在挽回爱情的同时，注重对自身条件的塑造，往对方喜欢的方向发展，迎合她的喜好，一旦成功吸引住对方，那么理她回心转意也就不远了。

求助她身边的朋友

“当局者迷旁观者清”，深陷失恋沼泽中的你不一定能全身而退，身边了解她的朋友或许能给你很好的建议，他们比你更了解她此时的心情和需求。他们会给你提供系统、全面的挽回计划，帮助你成功挽回爱情。

挽回爱情急不得

挽回爱情并非朝夕所能完成，需要你付出时间和精力在对方身上，太早向对方表达复合的想法可能会使对方更加反感，不断用行动让对方感受到你的改变和诚意，这样你们才更希望再续前缘，从而重新开始一段属于你们的爱情旅程。

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