【www.qg13.com - 怎样挽回失去的爱情】
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎样挽回失去的爱人,复合才有希望"，希望能够帮助到各位。
害怕喜欢的人离开自己，分手想要挽回，可能已经很努力去做这件事了，但是最后感情的发展剧情并没有产生变化，挽回爱情可不是你想的那么容易，付出没有结果只是你努力的方向不对罢了，要实现做好充足的准备，以轻松自然的姿态去挽回女友，这样才能吸引到她的青睐，从而旧情复燃。
第一：怎样挽回女友比较好不要颓废、消沉
和女友分手很痛苦，但这并不是我们借故颓废的借口。如果你和你女友分手了，无论如何，你都不应该颓废!颓废下去，女友更不会回来!女生分手后，希望看到你阳光上进的一面，而不是自暴自弃的过着，这样女生更不愿意回来。如果你还是阳光上进，并为此改变了，她就算看不到，也一定有机会了解到。她回来的几率会大大增加，希望男同胞么好好遵守。怎样挽回前女友比较好
你要主动地联系对方
如果你懂得珍惜，那就要主动的联系对方。越快越好，趁对方还没有再找到新欢。如果有错误，一定要及时地跟对方道歉，希望能够获得对方的原谅。要知道要暖一颗心说难也难，但是你没有付出的话，放凉了就再也暖不回来了。有时候我们总是任性地认为别人会惯着我们，其实人生除了父母之外，没有人会由着我们的性子来。所以，如果爱对方，就请主动。
不要过多哀求
不要去过多的求，过多的哀求，怜悯来的爱情还是会走的。你要靠自己的魅力再一次赢回她。你是男人就要有个男人的样子!你可以透露你想她，你希望她回来，可是你必须还是一样的阳光上进充满斗志的去奋斗。
不要恐惧对方的离开
挽回过程最让大家痛苦的是恐惧对方的离开，因为这个恐惧会让你无法认清形势从而急躁地挽回、焦虑对方的反应、委屈自己的付出。
这个恐惧甚至会让你即使复合了，依旧惴惴不安。想要破解这种恐惧，你就需要自我提升，牢牢地吸引住对方。
只要你足够提升自己，你就能有这样的自信，对方一定会重新爱上你，他一定会离不开你。
那么即使你不去挽回他，他也可能被你吸引而来挽回你，那你还需要恐惧他会离开吗？
尊重你的女朋友
做为一个男人，要十分尊重你的女人，无论她有什么样的想法或做什么样的决定，你都应该尊重她。就算明明你知道她做的是错的，你也必须为她留好后路，让她先按照她的决定去做。等她万一做错了，来请你帮助的时候，你就可以给她目前她最需要的帮助。
知道她想要什么
其实女人要求的并不多，她们只是要一个安稳幸福的生活。很少有女人为了物质什么都不要的去追求物质。给她一个安稳、安心的生活，她就很知足了。不要借口你要忙工作，就忽略她，爱情也是需要我们经营的，不要赢得了江山，却错失了美人。
第二：挽回爱情的技巧有哪些1.创造见面机会
想要打破目前的挽回僵局，你需要创造见面机会。回到她的社交圈或只是碰到她时，让她看到你过得很好。去一些她不会觉得你是刻意去见她的地方。当你看到她的时候，停下来和她打个招呼，但是不要什么都和前女友聊。相反和你的朋友们谈笑风生，来引起前女友好奇。
记住，不管你做什么，都要保持微笑。另外，在见面之前，你应该好好打扮一下自己，爱美之心人皆有之，不要打扮得太过了让她看出来你是刻意的就可以。
2.针对性展示你的改变
相处的时间多了，很容易放松下来，之前导致分开的问题也可能再现。在此，一定要注意不要再做出和以前一样让她难以忍受的事。尽你所能让她看到你在努力改变那些让你们分开的问题。记住不要完全改变——要知道她喜欢你哪些地方，让这些优点更加突出。
3.提升自己内在是关键
内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。例如爱笑的人，总是受人喜欢。
没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。
第三：怎样挽回失去的爱人找出分手的原因
她为什么会对你死心呢？因为她已经认为导致分手的原因是你造成的，错都在你身上，而你一直没有做出改变。所以你想要挽回，必须先正视自身的问题，并且解决这些问题。
比如你和女生走得特别近，不懂得如何去保持距离，没有给到她安全感；经常去夜店喝酒到凌晨，每次都是醉醺醺地回家让她很反感；经常答应了她会做得事情却做不到，一致性不足导致她对你失去信任...她的死心源于你的做得不够好，她为这段感情付出太多却得不到你的爱，哀莫大于心死，她觉得累了。
采取冷冻，减少矛盾
想要和她重拾就好，你就要采取冷处理的方式，在这么紧张的关系里得以降压。首先你要控制住自己的情感，你的需求感过高不停骚扰对方，就会增加她的压力很容易就会切断所有的交集。降低矛盾点的做法就是永远地同意对方，现在她的眼里你做什么都是错的，所以无论她说你错什么，你都不需要去辩解，只需要同意以及认错。这样的做法你们之间就有了共通性，同时也避免了矛盾增加。
提升自我价值
虽然经过冷处理之后她的情绪会有所改变，但不代表已经心死的她也改变了对你的态度。所以你在这个时期里面你唯一要做的，就不断地提升自己，把自己改造成一个更优秀的人。例如外形上的改变、生活上的构造、内在的修养，当你改过自身变成一个更优秀的人，你才能够更好地吸引她，重拾她对你的好感。通过二次吸引的方法去操作，挽回才有希望。
把握时机，抓住挽回窗口
挽回窗口即为挽回过程中的突破口，通常是指对方在言语、行为等会出现的有暗示信号的举动。把握住其中的有效信息，筛除无用信息。抓住突破契机，一举攻陷。
如果对方没能给你或者你未能抓住对方提供给你的挽回窗口，你也可以自己制造。营造一种充满暗示意义的情境氛围，引导着对方的情感，这也是可以极大的增大挽回成功概率。
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情侣分手了怎样挽回,会有复合的希望
挽回女友这个过程中会碰到许多的难题，这时候你就要坚持不懈的追求前女友，复合也就有可能了，如果觉得自己很茫然，分手后不知道该做什么，那么你需要做好充足的准备，挽回并不是一件坚持了就能成功，知道正确的方法才会让挽回的过程更加顺利，你所努力的每一步都更有意义。
第一：情侣分手了如何挽回学会控制情绪
很多人都有这样的体验，当矛盾爆发，两个人吵架吵到最后已经不是在吵最开始引起矛盾的问题。吵到最后，或许连最开始引起争端的问题都不记得了，两个人只是在单纯的发泄情绪，只是觉得对方对自己的态度不够好。
学会控制情绪是很重要的人生课程，不论是在爱情中，还是在工作学习中，能够冷静思考的人，总是进步最快的人。
特别是爱情这么感性的东西，能够做到在爱里控制情绪，就一定能够控制两个人矛盾的进一步爆发。很多时候，两个人一旦出现矛盾的争端，不要一味去追究对方的对错，不要一味的互相指责，就不会激发双方的不满情绪，从而说出伤害对方的话。
学会积极有效的沟通
吵架其实是一种沟通方式，但却是一种相当无效的沟通方式。
不论是在挽回的时候，还是在平时相处的时候，当两个人对于做一件事情的态度不同，或者意见不统一的时候，一方要积极主动地去找对方沟通，最好两个人可以冷静地坐下来聊一聊你们之间出现的问题，努力寻求一个双方都满意的解决方案，这对于双方增进感情，都是相当有效的方式。
求同存异
这世界的上并没有完全相同的两个人，也不存在一个人可以完全按照另一个人的想法活着。
求同存异，就是需要你明白，不论两个人亲密到哪一种程度，对方永远是一个独立的个体，有自己的思维，有自己的想法，ta不可能按照你的期望分毫不差的活着，所以允许ta有不同于你的想法和观点，允许ta以与你不同的方式生活，这是尊重对方，也是尊重爱情。
换个角度来看，这世界正是因为总有完全不同的人存在，才会这么精彩万分。当对方真的成为了你想象中的人，完全按照你的意愿生活在你的周围，或许你又会感觉特别无聊。
挽回爱情并不是一件容易的事情，需要注意的事情也很多。但是不要放弃，信心也不要摇摆不定，有志者事竟成，要坚信，是你的，最终一定会属于你。
第二：如何挽回异地恋的方法1、及时认错
这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
2、去看她
如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间最好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。
3、一定要陪着她
这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。
4、必要的解释
虽然她可能听不进去你的解释，但是这个时候你还是得必要的解释一下，为什么这段日子没能陪着她，言词尽量要真诚，诚恳一点，姿态要尽量放低一些，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。
5、必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。
6、送她一份小礼物
这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
第三：挽回爱情怎样沟通交流要学会换种方式交流
双方在发生矛盾的时候，情绪总是走在理智的前面，所以感情越深，说的话就让对方越感觉到难受。俗话说：良言一句三冬暖，恶语一声六月寒。这个时候口不择言一旦真的伤害了对方，想挽回对方就变得很难。
如果你们是一见面或者一打电话就吵架，那么就不妨用短信代表通话；或者用幽默的图片来表达你难以开口的话，这样对方也好接受。你换一种方式，其实也是给对方一个缓冲时间，从而让对方放松心情，慢慢地改变对待你的态度。
要合理回应对方的抱怨
如果对方一直在抱怨你，这个时候你不可以闷不吭声，一句话都不说。因为你一句话都不说对方也许会越说越气。更不可以和对方一样相互指责。你要合理地回应，让对方感觉到你不是故意这样伤害她的。也许你们之间的问题根本就不像对方想的那么严重，你不太善于表达你的想法。你只是希望对方给你合适的机会去解释清楚这个问题。
换个会说话的人和她交流
如果你自己没办法跟她沟通，这个时候换个会说话的人来跟她沟通会比较好。通过传话筒让她知道你心里是很在意她的，只是因为有时候自己不会说话，很多想法总是表达不出来。如果你找的人能够传递你的心声，那么就会让她感觉到在你心里你们的感情还是第一位的。
人都喜欢喜欢自己的人，如果你能这样真诚地来表达你对她的感情，相信她一定会慢慢地懂你的不容易。如果你自己不会沟通，但是你有其它办法来和她沟通，这其实也是你能力的一种体现。
送一些对方喜欢的礼物作为弥补
很多时候，向对方认错，不一定非要直接说出来，也可以换一种方式表达。你可以买一些对方喜欢的礼物送给对方作为弥补，让对方知道你爱着她。
两个人相处过程中有矛盾是正常的，关键是双方对于处理矛盾的态度，如果一方已经通过行动表达了自己的态度，另一方还是不肯低头的话，那可以借助礼物来哄一哄对方。如果你能够理解到这一点，那也许你就会明白，喜欢一个人，是要想办法让她开心，她开心了，你也就感觉了到幸福。与此同时，挽回也就变得简单多了。
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失去的恋爱怎样挽回,复合就会变得容易
爱情走到了分手这一步，在接下来想要挽回爱情，如果做出一些出格的举动，那么只会让女朋友更加远离你了，本来在这个时候对方还是念旧的，所有不要浪费复合的机会，但是挽回爱情不是一句道歉就能完成的，所以学会使用正确的方法是关键，提高成功的几率，这样才能挽回女友的心。
第一：挽回女友有哪些方法反省自己，用时间来证明
俗话说“金无足亦，人无完人”，一个人最难做到的事情就是发现自己的错误，然后再去克服困难改正!首先你可以找点时间，与女友见个面，当面承认错误，赔礼道歉！
可以借鉴在她的身边默默守护她，让时间证明你的爱，我相信你这个情况，坚持一段时间，她会感动的！知道错了，但是从她忍受了很长时间看来，她还是很在乎你的。
而证明的方法只有时间！你说我愿意等你不管多长时间，希望她能回心转意，也给证明自己的机会，就算她有新男朋友了，也还是要默默守护的哦，别去捣乱，那样只会起相反作用，关键就是既让她知道你对她的好，因为你对她的好而影响她的生活。
提升个人魅力
如果你原来没有更出色工作，可以去找一份比原来更好工作，去提升自己！让她知道你能力比以前更强！把自己打扮得干净利落，爱美之心，人皆有之。
还有女孩子不喜欢喝酒、吸烟的男人，如果有这个方面的嗜好的一定要改掉这个坏毛病，从而能达到事倍功半，情感投入，如果你想挽回绝情女友。相信对方的全部，也尊重对方的全部；才会真正的永恒。想要永久的爱，就要相互洞察对方的心相互谅解。如果有机会碰面或逛街要舍得为她购买新衣服!钱重要,女友更重要,你要懂得付出,才会有回报!
你要亲自见到女友
如果想挽回女友，本来已经分手，有可能会出现你打电话女友也不接。这个时候该怎么办呢？你就要想办法亲自见到女友。无论女友发什么火，你都要学着忍受，你要知道之所以女友火大，那是因为对你抱有的期望很高。而你远远的没有达到女友的期望。
爱情之中火气大的那个其实是非常希望得到女友的关爱的人，如果你能懂得这些，那么就该拥抱的时候拥抱女友，让你的温柔和感情唤起女友心中的爱意。
学会哄女友
都说女孩子是要哄的，男人的甜言蜜语多少还是要学点的。没有这些怎么跟女友长期相处呢？如果你能懂得让自己具备较高的情商，那么你们之间的相处就会变得简单一些。作为男人千万要记得不要跟女孩子争长短，不要跟女孩子去计较一些小事，这样的话只会让女友看不起。
如果你能懂得哄女友，就会让女友明白，其实你是真的非常在乎女友的。你希望女友能够感受到你的真心。如果女友能够理解，那么你想挽回女友就会变得容易。
第二：失去的恋爱怎样挽回1、做新的自己
尽管你们感情很平淡，但分手时也给彼此双方造成了不好的印象。所以第一步就要做到在降低需求感的同时，保持你们之间的联系，同时通过朋友圈和各种话术的引导去展现出你和之前给对方留下的负面印象完全不同的一面，用新的好的印象，去覆盖之前不好的一面。
2、把握好节奏
你要准确捕捉到对方的情绪状态，在聊天无聊的时候给他些许刺激，必要时让他有点生气也没关系，最重要是不要陷入平淡。而大部分时间是让他觉得和你一起是开心有趣的。这种能力不容易习得，但确实可以培养，多思考多接触不同的人往往可以有效提升你的这种社交直觉。
3、千万别求复合
你可以联系或者找他玩，但千万别求复合去挽回男友。一段关系的稳定要求双方必须是势均力敌的，而在你想要挽回的开始，也许你从心理上就已经觉得低他一等，但千万别暴露你的自卑和怯懦。
你要想办法重建两人的相处模式，让他慢慢被你吸引，不要因为太想复合而迎合或对他的要求无限顺从，这样只会让他觉得没意思，再次放手。在心态上时刻抱着失败也没什么大不了的想法，你会更容易挽回成功。
4、积极面对事实
虽然分手对于你来说是一件很痛苦的事情，但是既然已经发生了，已经走到分手这一步了，不管你有多麽不舍他，你都要坦然面对，因为只有面对才能更好地整理自己，而不是纠结于这个已经发生的事实。纠结是没有用的，只会增加你的心理负担。也只有积极面对才能把问题解决。
5、要对自己有自信
人做什么事情都要有自信，自信心能够给人足够的勇气和幸运。通过自己的改变去给自己更多的自信心，你要想着或许他也还对你有感觉，或许他心里还有你的位置也不定呢。所以当你再次面对他的时候，就要勇敢自信从容，尽可能地展现自己的改变和魅力。也许挽回的道路是艰难的，但是只要肯你去尝试，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回前男友，相信奇迹会发生的。
第三：挽回爱情常见的心态急躁
很多人在挽回的时候从心理认知上就是错误的，好像不抓紧时间挽回，对方就会从你身边离开，不敢把挽回的时间拉长，害怕对方对自己越来越没感觉，挽回越来越没有希望，不肯给自己多一点点的时间。
急躁是挽回中最大的负面情绪之一，在这种情绪的控制下，你会做出各种挽回的动作行为，但却没有考虑到这些行为方式是不是对方可以接受的，在对方拒绝你的时候频繁地联系、接触，这在对方看来，是一种骚扰！在对方选择分手的时候，并不见得对方对你是排斥的，但对你一定是有否定的，而此时你的挽回只能为对方造成压力，更加坚决地跟你分手。挽回不是一件一蹴而就的事情，你也要知道，欲速则不达的道理。
焦虑
焦虑源于你不能接受你们已经分手的事实和落差,TA对我怎么会这么冷漠？TA为什么不接我的电话？TA为什么不回我的短信？
这一系列的落差变化都只有一个原因：你们分手了，TA没有必要在对你做情侣之间做的事情了。很多人会因为这些吃不下东西、睡不好觉、失眠、焦虑，影响到正常的生活和作息，将睡觉之外的一切时间都用来琢磨跟对方有关的一切，情绪得不到释放和转移，心态反复无常，这更加不利于你去挽回。试问，你会喜欢这样的你自己吗？你自己都不喜欢，别人又怎么会动心呢？
恐惧
在挽回的时候，如果你太害怕在挽回的时候说错话、做错事，担心影响到你在对方心目中的形象，那么势必会在挽回的时候做出一些不利于你挽回的事情，例如：语无伦次、手足无措，其实最坏的结果已经发生了，TA和你分手了，再坏也就是你们连朋友都不成，但事实上TA还没有把你拉进黑名单就说明你的机会还是很大的。
所以，千万不要让你心理因素的影响下，选择了错误的方法，逼迫对方做出一些袭击你的事情，稍微改变一下、缓和一下，你会发现，其实并没有什么好担心的。
委屈
这是在挽回中最常见的心里包袱。挽回的过程中，有些时候你会碰到钉子，可能也不会像你想的那么顺利，随着时间的推移，心态会容易失衡，感觉付出得不到对方的回应、唤不回对方的情感，觉得很累，觉得自己一直在低三下四、一直在付出却不见任何效果。
这个时候调整自己的心态是很重要的，如果你想放弃，那没有人逼你，不过你觉得不想放弃，就应该总结一下自己的方法，或者换一种方式，光想着委屈对你并不会有任何的帮助。
挽回的过程总是伴随着这样那样的情绪，有快乐、又有悲伤，但这也不失为一种难忘的经历和回忆，让你的人生有了更多的故事、感悟和体会，保持一颗乐观的心态，淡定些、从容些，勇敢地去面对所有可能的结果并拥抱它，你的挽回之路会容易很多。
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女人说分手都是有原因的，这时候说再多的都已经没有意义了，为了不让你们的矛盾升级，你需要在接下来的挽回中多花点精力，来重新找回失去的爱情，一切都还有机会，所以挽回中你要更加的努力，拉近俩人关系，用行动来打动女朋友的心，这样一来她就会重新喜欢上你了。
第一：该如何挽回女朋友偶遇
你们恋爱的过程中你肯定会知道对方经常出没的地点。自然、大方、得体是我们的标准，千万别弄得太过，让对方觉得你有病。遇到之后，我们一定不能暴露进攻性，让对方觉得我们是刻意的。简单的打个招呼，看对方的情况来决定接下来的行动。
如果对方表现得开心或是平淡那么我们就找个话题随便聊一下，千万别提感情。
控制好自己的情绪
当然，女朋友说分手了，难免会伤心难过，但是，有些人却由于无法接受对方跟自己分手的事实，喝得烂醉之后，还不断的打电话给对方，甚至说一些难听的话给对方听，严重的还威胁对方，如果不复合，就要轻生之类。
其实，那些人的心理就是想要对方关心他，想要对方因为他的轻生而不敢离开他，但，他们却不知道，这样只会让女生们更加觉得离开你是对的，你的这样行为只会更加减少她对你的印象分，她分手的决心更加决绝。所以，分手了，要懂得好好控制好自己的情绪，不要动不动就喝得烂醉的，导致自己动不动就说出一些让对方反感的话。
心态
觉得跟对方不可能了，就每天没日没夜的想着对方，想着自己曾经的过错，然后导致自己也失眠了，也导致自己没有好觉可睡。其实，失眠无非不就是你还没有放下，你胡思乱想，无非不就是你觉得你自己犯下了让对方死心的错误，让你后悔莫及的事情，最重要的还不是你觉得挽回没有什么可能了。
其实，这一切还不是你没有一个良好的心态，总是在着急，觉得对方可能已经有另外一个了。但是，记住了良好的心态是走向成功的奠基。
不要急着让她重新接纳你，或者马上回心转意。当女人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。
反省自己的错误
你可以深刻的反思和反省一下自己，知道自己哪里错了，哪块做得不好，哪些地方存在的不足和缺憾需要弥补和改良，而过去你都做过哪些伤害对方和伤害感情的错事，犯了哪些错误——这些都要深刻反思和反省，你只有充分认识到自己的错误，然后下定决心改变自己，并做出切实的改变。在此基础上，你才有可能挽回对方的心。
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采取冷冻，减少矛盾
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降低矛盾点的做法就是永远地同意对方，现在她的眼里你做什么都是错的，所以无论她说你错什么，你都不需要去辩解，只需要同意以及认错。这样的做法你们之间就有了共通性，同时也避免了矛盾增加。
提升自我价值
虽然经过冷处理之后她的情绪会有所改变，但不代表已经心死的她也改变了对你的态度。所以你在这个时期里面你唯一要做的，就不断地提升自己，把自己改造成一个更优秀的人。例如外形上的改变、生活上的构造、内在的修养，当你改过自身变成一个更优秀的人，你才能够更好地吸引她，重拾她对你的好感。
第三：挽回爱情的方法是什么一、焕然一新的外形
人与人之间的第一印象、第一感觉，全部来源于外形。可见，一个人的外形会给别人留下颇为深刻的印象。挽回的第一步，就是要让他更直观的看到你的改变，那么就应该从改造自己的外形开始，抓住他的眼球。
男人的改造，要以雄性魅力为主，要显得阳光，沉稳，要让自己在异性眼前显得有男人味。
二、学会谈吐大方，举止优雅
一个人的谈吐可以反映出来他的文化、教养、性格。让自己身上散发出一种独有的气质，身边的人也会自然而然的被你吸引。做这个改变可能需要较长的一段时间，所以在一开始，就要通过身边的点点滴滴的小动作开始注意，做到吾日三省吾身。
要想做到谈吐大方，举止优雅，最根本的因素就是自己必须要有一定的内涵，你可以多扩充自己的书本方面的知识，有时间可以多跟朋友去旅行，开阔自己的眼界，让自己学习到很多方面的知识。从而以达到增加自己的涵养，培养自己的气质。
三、培养雅致的兴趣爱好
为什么我在这里要强调兴趣爱好的重要性？那么特有的兴趣爱好又会为挽回带来什么作用？在培养兴趣爱好的同时，分散自己的注意力，让自己暂时忘记自己处于分手的痛苦中，才不会整天被失落感包围，不让别人觉得你是一个只会抱怨的人。
你可以可以试着跟朋友一起去旅行开阔自己的眼界；可以看看电影，听听音乐来整理自己的情绪。如果你有了更多的兴趣，你就会爱上自己的生活，也会间接地增加了自己的涵养，培养了自己的气质。
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