要怎么挽回分手的女朋友,能够再续前缘

恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"要怎么挽回分手的女朋友,能够再续前缘"，希望能够帮助到各位。

有不少人都是在失去了以后才懂得珍惜，当爱情失去了以后，自己又成了单身状态，可是心里还是舍不得放手，在意识到自己的错误以后，想要让女朋友回心转意，你就要主动一些，但也别觉得这是一件容易的事情，你需要用真心去换真心，把握好挽回的时机，当你用心去做了，才能解决感情中存在的问题。

第一：怎么挽回分手的女朋友

1、认清身份，接受现实

在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系。被挽回的一方难免在言语和行为上都会有或多或少的冷漠，甚至回避互动、接触。在刚分手时，很多人难以接受分手事实，不能客观看待彼此之间的关系，继续以男朋友或女朋友的身份自居，并期望对方还是跟以往一样对待自己，所以会做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

这个时候正确的做法接受分手的事实，以朋友的身份和心态和对方相处，做朋友适合做的事情，如在称呼对方时叫对方的名字，而不是亲爱的、宝贝等。

2、保持距离

其实对方选择了分手，就已经是完全否定了你这个人，这个时候无论你做任何事，说任何动听的情话，对于对方来讲都是毫无意义的，只会给对方增压，从而增加对方的反感程度。

减少距离并不代表着放弃挽回，也不是让你减少对对方的爱意，保持距离能在一定程度上给予对方冷静的时间，同时也能降低你们之间的矛盾点。只有给予对方充分的时间沉淀掉不好的回忆，他才能想起曾经你们之间的美好回忆，想起你的优点以及对他的好，从而增大成功挽回爱情的几率。

3、适当宣泄情绪

很多人在分手之后，整个人会陷入负面的情绪之中，失望、痛苦、愤怒、焦虑、忧郁等，甚至被这些情绪所左右作出极端行为，如疯狂地联系对方、辱骂对方、下跪苦苦哀求等。然而这些行为不仅不能让对方回心转意，而是看到疯狂的不理智的你，更加坚信跟你分开是正确的选择。

所以宣泄负面情绪，用平和、轻松的心态与对方接触。释放情绪的方法有很多，如每天安排1到2小时的运动量、写情绪日记、向好友倾诉、外出散心等。

4、保持自信，树立正确的自我认识

很多人在分手之后会对自己失去信心，出现自我否定、自我怀疑，认为被分手是因为自己不够优秀，不够好等。但是其实分手的原因有很多，但大多数情况跟你是否足够优秀无关。试想，如果你不够好，那么对方当初为什么要你在一起。所以，与其顾影自怜还不是踏踏实实地找到分手的核心问题，然后这些解决问题。

为了减少分手对自信的冲击，可以通过在自己的舒适圈中建立伪自信，如常做自己擅长的事，从周围的人中获取正性反馈，重新建立自信。

5、采取争取的挽回操作

分手后，特别是在断联期间，大部分人都非常着急与对方联系，担心没有任何的联系就没有挽回的可能了。其实，这样的观点是错误的。挽回感情不是简单的联系，就可以促进双方关系的修复，需要客观地分析感情中的核心问题，对症下药。

第二：挽回女友的关键要素

一：快

为什么要快，这一点不需要太详尽的解释。当今社会的现状，相信你也有所了解。在这个单身狗满街走的年代，单身妹子实在太过抢手，手快有，手慢无。挽回下手慢了，妹子跟着人家跑了，到时候哭都没地方哭去。

不过，挽回的正常流程还是必不可少的，该冷冻感情的还需冷冻，要断联的也得断联。这里所说的快，不是让你在分手之后，不管不顾就直接去挽回。而是让你在分手之后，赶紧面对现实，用最短的时间分析自我，然后快速提升自己，彻底改变自己的形象。

妹子在分手之后，内心是悲痛难过，空虚寂寞的，这一阶段也是挽回成功率最高的。一旦妹子心态发生改变，开始向往新生活，挽回就变得几乎没有了可能。面对现实的阶段，依旧有挽回的机会。但是你敢保证，就找不到更好的？须知这个社会，最不缺的，就是优秀的单身男人。

妹子虽然相对比较感性，但是当今社会，大多数妹子也都是受过高等教育的，往往都懂得宣泄自己的情绪，不会长时间沉沦在分手的痛苦之中。所以，留给你的时间，其实不多。

基本来说，如果你不能在妹子还处于第一阶段心态的时候下定决心，坚定信心并完善自我，再采取挽回措施，你就out出局了！

二：准

有人说挽回女友是个漫长的过程，其实，真正决定能否挽回的，就是那么一次或者几次关键的联系或者见面。基本上来说，分手之后，再重新恢复联系，简单的几次见面，就决定了还有没有重新开始的可能。留给你选择的机会不多，所以下手一定要准。

这个准，主要包括两个方面，一是挽回方式要准，二是挽回时机要准。什么样的挽回方式最准？这个并没有固定的答案，不同的分手原因，需要采取的挽回方式不同。

不过，兵法中的有句话永远实用，那就是知己知彼，百战不殆。认真的自我分析并分析对方的心理和性格，找准分手原因，然后再对症下药，会让挽回成功率大增。

切忌病急乱投医，胡乱下手。一旦你选择了不正确的挽回方法，将事情弄砸，再想要挽回，那就是难上加难。正确的挽回方法重要，恰当的挽回时机同样至关重要。人人都有种潜移默化的‘投射效应’，在不同的心态下，看待外物、他人和世界的心态也不相同。

感性的妹子，‘投射效应’尤为明显，容易爱屋及乌，也会恨屋及乌。所以，选择在对方心情愉悦的时候，往往要比选择对方心情低沉的时候，挽回几率要大很多。当然，凡事无绝对，不同性格的妹子，在不同心情下，需求感也不一样，有的妹子心情愉快的时候，喜欢身边的人分享喜悦；有的妹子，心情低落的时候，需要身边的人来安慰。

具体选择什么时机，还是需要你知己知彼，再根据对方的性格和习惯来选择。不过，生活往往很富有戏剧性，常常不会按照你安排的剧本去上演，或许，等不到你相约，不经意间你们就会偶遇。如果在这种时候，你还没有准备好，那么事情恐怕会变得很糟糕。上天从来都只会垂青有准备的人，所以，为了更成功的挽回，你不能掉以轻心。时刻准备着，才能更准确的把握挽回时机。

三：狠

看到这个字，或许你很容易误会，觉得是不是该对女友狠一点？可千万别那么想，用自己的安危威胁对方或者暴力威胁对方以及散播对方的负面情绪，是挽回过程中，最不可取的方法。这样做不仅挽回无望，还会将自己送入法网，殊为不智。

这里所说的狠，是要对自己狠。作为一个男人，一定要对自己狠一点。江山易改本性难移，很多习惯，不是旦夕间可以改变的。但是为了挽回女友，你别无选择。为了挽回她，也为了你们今后更好的相处，你不能不痛改前非。烟酒能上瘾，游戏更是你的心头肉，想要舍弃，的确难上加难。

但是你要明白，今后能为你洗衣做饭的，不是烟不是酒，也不是游戏，而是身边那个她；在你头发白了，皱纹深了的时候，陪在你身边的，也不会是烟酒游戏，而是那个她。人生一世，的确有很多无奈，有很多两难的选择，但是你不能只顾眼前。爱需要付出，需要牺牲。想要挽回，你就必须得付出很多东西，对自己狠一点，痛改前非。想要舍弃一些她无法接受的爱好很难，想要改变一些她无法忍受的习惯更难。

但是真正的难的，不是暂时的舍弃和改变，而是长期的坚持。所以在挽回过程中，一定要咬紧牙关，狠下心来，别让自己旧毛病复发，从而前功尽弃。

第三：爱情需要注意什么

说话有诚意

当男人认识到自己的错误之后，回头去找女人，一定要有诚意。不管你是打电话给她，发信息给她，还是主动去找她，你的言辞和语气一定要有示弱的成分，这样女人才会允许你进入她的世界，才有可能听你解释。如果连诚意都没有，那下面的你也不要看了。

认错态度好

当女人同意见你之后，你事先用一些日常的寒暄做好铺垫之后，就要开始认错了。既然你已经知道是自己错了，那就把自己错在哪里一五一十说清楚，让女人看到你认错的态度。

不要妄想用一句“我错了”或者“对不起”打发女人，你们已经分手，你没有好的态度，她不会选择原谅。

行动够用心

当女人接受你的认错但还没有同意和你复合时，你要有所行动。因为这时候她在考验你，你的表现好她会录取，表现不好，她会让你滚蛋。所以，你的行动要足够用心，而且能够以她为中心，让她看到感受到你是在为了她做事。

不煽情

挽回爱情最忌讳的就是煽情，尤其是对于男人来说。不要表现得低声下气，说什么离开女人活不了，说分手你很痛苦，真的没必要这样做。想挽回爱情，就冷静地坐下来和她好好聊聊，用正常的状态去交流。

不逼迫

挽回爱情是让走失的两个灵魂重新在一起，应该是你情我愿，而不是逼迫。不能因为分手是女人的错，你就逼着她必须跟你复合，那效果会适得其反，因为你这样做会激发女人的逆反心理，你越是想挽留，她越是想离开。

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怎样挽回爱情,你们之间可以再续前缘

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失去了一个人的时候，才知道对方有多么的重要，还好亡羊补牢为时不晚，你们之间还有重新在一起的可能，这就需要你想办法挽回女友，因为分手之后，你什么都不做，一转身就和女朋友错过了，为了避免失败，最好还是掌握挽回的正确方法展开行动，这样就能让你们又在一起了。

第一：如何正确地挽回爱情

不提挽回，不聊感情上的事情

女人在跟你分手之后对你的负面情绪非常严重，如果你一味的提挽回挽回挽回或者总是聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你聊天，反感跟你接触，你现在要做的是让妹子感受到你积极，正能量的状态让她感觉到你是无所谓的，降低妹子对你的抵触情绪。

把妹子当朋友一起去相处

很多时候妹子跟你提分手的时候她会说我们做朋友吧，其实如果分手的时候女孩子跟你说这句话就是在给你机会，有很多兄弟们会想让我们做朋友吧，还不如让我去死，我怎么能和我心爱的女人做朋友呢，如果你不以这样的方式给她降压以退为进，只会把她给你的机会浪费掉

跟女生情绪保持一致

女孩子在跟你说分手之后无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致，她说分手你就说分手，她说再也不见你你也要说再也不见，一切顺着她的情绪来。

冷冻断联

采用这样的方式有一个前提就是这个女生不接你的电话联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何的接触来往，出现这种情况说明这个女生对你现在的负面情绪非常的严重，见都不愿意见，那么你现在就要采取冷冻断联。

这样的方式不跟这个妹子有任何联系，从她的世界里消失有很多兄弟们看到这里估计就不淡定了，如果真的和她分手那我不就真的没戏了吗，还挽回什么，但是兄弟们如果你不这样做的话继续去纠缠她，哀求她只会让她越来越反感你，时间一长妹子会跟你不会有任何联系，这样你的挽回机率为零。

让你冷冻断联的目的也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会，时间也会帮助你淡化她对于你的负面情绪以及固有的印象。

第二：挽回爱情要怎么做

端正你们彼此的身份

不要将自己置于一个“求人”的位置，而是要端正你们彼此的身份，做到平等和尊重。也就是说不要因为你要去挽回这段感情，就没有下限地摆低姿态、低三下四。这样不仅不会顺利挽回对方的心，还会让自己很难堪。

所以端正心态很重要，你可以很爱这个人，真心愿意为他/她付出，但这一切要在双方平等的基础上进行。同理，在挽回时你也要学会尊重对方。

不要因为你们曾经是恋人，就肆无忌惮地采取行动。曾经亲密无间是因为你们是男女朋友，而现在已经分手，就应该有距离地去追求，而不是毫无顾忌地死缠烂打。彼此的尊重是挽回爱情的基础，也是挽回成功的基石。

进一步的沟通

沟通可以化解不必要的误会，也能让对方明白你的心意。但沟通不代表贸然去表忠心，而是可以有技巧地达到效果。比如，如果对方情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向他/她分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往对方自然就明白了你的意图，然后你再进一步表明心迹，等待他/她的回应。这样才更加顺其自然。

相反，如果对方之前就比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回爱情这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现对方并不理解你的心意的情况，白努力一场。

表白心迹很重要

怎么可以让他/她心动，你就怎么去做。凭借你对他/她的了解，做些能之计对方心窝的事情。比如他/她非常喜欢一个歌手，可一直没有去过他们的演唱会，那么，你可以找一个休息日，送一张票给他/她，等等。

另外，你还可以适当约约对方，可以尝试约在曾经给你们带来过美好回忆的地方。但切记不要这样做不是为了让你一味地追忆往昔，点到即止就可以了。

不论是什么样的行动，只要你出现在对方面前的场合，就要尽量把自己拾掇得跟以前不一样，让对方有眼前一亮的感觉。

第三：分手后挽回女友的方法

1.停止一切的联系

可能有的兄弟不懂为什么要停止一切的联系呢？其实在面对女生主动提分手的情况时，

你情绪很激动，就会老是去打电话给对方，可能是十几个，二十几个。但这样只会造成反效果。因为啊，在刚刚分手的时候，一般男生对女生的一些行为，在女生眼里都只

会视为骚扰。女生不接电话不回微信态度已经很明确，再继续联系纠缠只能给她带来心理压力，觉得自己惹上了麻烦。现阶段一定要给女生时间，去减少她内心的负面情绪。

而停止纠缠最好的方法，转移注意力，可以选择去提高自己的情商，也可以健身旅行，找一群朋友吃喝玩乐，总之在不联系她的情况下，怎么能让你开心怎么来。

2.降低自己在她心里的负面印象

即便女生的坏情绪逐渐消失，对你这个“前任”的戒备心还在，因为你们真真切切爱过，在她的意识里，只要你联系她，就是想重拾感情想挽回。所以如何降低女生的戒备心，肯定是需要先给她一颗定心丸：我不纠缠你了，我也不挽回你了，我们做不了恋人，普通朋友总可以吧。

你会一天天没事就去骚扰朋友吗？所以做朋友这个主意只是为你们搭建能聊天的桥梁，别提任何感情话题，有不开心有消极情绪也别跟她表达，普通朋友之间这点界限还是要有的。

你尽可能主导你自己的生活，然后把那些令人开心积极的事情发在朋友圈展示，她看到会觉得你好像跟以前或者跟分手以后有什么不一样了，从而对你产生好奇，这种好奇心就是构建二次吸引最好的开始。

3.尝试去联系女生

因为微信没有拉黑，你还能看到她的朋友圈状态。

对于这一点，可以选择屏蔽她的朋友圈，眼不见心不烦，好好提升你自己，发好你自己的朋友圈就够了，所以你可以来个预选，这是推动男女关系往前发展的最有智慧的一步。

因为有了之前的铺垫，她对你的态度即便没有好的转变，最起码想起你不再像以前不堪。

预选的目的就是间接让女生产生怀疑以及嫉妒心理，让她着急你是不是在跟其他女生暧昧，但你又没明确表示有新欢，显得你魅力值倍增，也更大程度上让她彻底放下对你的戒备。

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女朋友要分手，教你要怎么挽回她的心

针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。针对这两种不同的女生提出分手的原因，在这里教你如何挽回女生的心。

第一：假性分手的挽回策略

1.你需要做的是穷追不舍

教你如何挽回女生的心，你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。

在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。

2.建立安全感

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。

处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。

安全感有两个方面。

（1）你要让她看到你痛改前非的决心。

你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。

这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。

（2）用行动来让女人感觉到你是真的爱她。

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。

做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

3.改变你们的相处和沟通模式

无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。

不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处。

那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。

第二：真性分手的挽回策略

1.一定要冷静

教你如何挽回女生的心，分手后怎么挽回？首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。

不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。

等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

2.查找分手的原因

分手后怎么挽回?找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的。

你们的感情跟双方的家庭是否有关系，彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。

这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

3.暗中观察，伺机而动

跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

4.空间抽离（彻底消失）

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。

同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

5.改变自己（高价值打造）

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。

其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。

虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

6.恢复联系（重建吸引）

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上。

那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。

这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

7.感情升温（建立舒适感）

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错。

还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

8.抓住机会，让对方感觉到你的改变

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。

比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。

适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。

这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。

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跟女朋友分了要怎么挽回,能够心想事成

虽然你已经付出了很大努力去挽回女友，做了很多事情，可是女朋友依旧不喜欢你，这时候很痛恨自己不知道该怎么挽回爱情，那些恋爱中幸福的瞬间还历历在目，自己不想放弃这段感情，那么你需要做好充足的准备，找准挽回的方向，只有这样的挽回才更有价值，才会吸引前任的心。

第一：成功挽回爱情的方法

给彼此以自由空间

给彼此以自由空间，是爱情里面最容易疏忽的事。两个人在一起久了，往往粘的很紧，凝滞的空气让两人喘不过起来，也让爱情濒临死亡。渐渐的厌烦了在一起，厌烦了甜情蜜意，你侬我侬。渐渐的萌生退意，背叛，厌恶和反感。其实爱情里保持距离是聪明的做法，即有两人甜蜜的小世界，又有各自独立的世界圈子。而不是当两个人结合在一起后圈子就变窄了，只剩下你们自己。这样会压榨彼此的生存空间。

审视自身的错误，了解对方的需要

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。

重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点….你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。

当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂…..去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。

善待自己并自留后路

所有的恩怨情仇和你生命、健康相比都很微不足道。婚姻出现危机的时间要会善待自己，这个世界离了谁地球照样运转，而白天和黑夜按时会来临。当别人不在乎你的时间，你一定要在乎自己、爱自己、学会自己去寻找快乐并活出自我。

无论你再爱一个人都不要把他看成你唯一，把你的全部幸福押在他身上。你太依赖一个人时而他就会轻视你，认为自己如何做你都会谅解。所以婚姻出现危机时要及早考虑退路，当你开始没有那么重视他的时间，他反倒会开始关注你的一举一动了。

让她重新认识你

改变一下自己的固有形象，比如买些新衣服，换一些新发型什么的，打破你在前任里的那种印象，但这种改变不能太夸张，不能太过分。

改变自己的坏习惯和以往经常犯的错误，在别人身边时要有正能量，多开朗，多微笑，这样的一个你，前任会觉得你充满魅力。

要记得保持单身状态，如果有别人现在追求你，就已经够让前任吃醋的了，不用真的去发展一段新恋情，要不会让你的前任搞不清楚状况，会让前任觉得你已经放弃这段感情了，已经重新启航了。你就故意让前任吃吃醋，但不会真的去恋爱，让他觉得你对他还有感情，但比以前成熟了，不会死缠烂打。

接下来可以以非正式的方式和他出来玩玩，做一些态度模棱两可的事情，比如一起约个饭，约个酒，一起去运动什么的。做一些朋友或者刚开始恋爱的恋人会做的事，不管做什么，记得都要玩的开心，暂时不要提情感的事。

第二：跟女朋友分了怎么挽回

1、接受现实

有些人在分手后或是感情出问题时会选择逃避，以为自己不接受现实或是逃避问题，也许时间就可以冲淡一切，自己依旧可以和恋人恩爱如常，携手相伴，这是一个极大的误区。

不论遇到什么问题逃避都是不能解决的，即使是感情也一样，不是说当你们两个有了矛盾有了争吵两个人都选择回避，以为可以避免战争，但其实这样只会让你们的问题更加严重。因为出现的问题没有的到解决，你们只是选择去避开它，可是终究它会成为你们身上的一根刺，说不定以后哪天就生根发芽，变成大问题。

2、保持距离

分手后千万不要第一时间求复合。在刚刚分手的时候对方还停留在想离开你的状态，你这个时候求复合挽回感情只会让其觉得更加想离开你。所以在挽回感情时这个阶段你应该与对方保持距离，但并不是说完全消失，而是以朋友的方式出现在对方身边，简单的相处方式，不打扰而又恰到好处的问候和温暖会让对方慢慢在不厌烦的状态下重新接受你。

3、主动向她承认错误，解除前女友的防御心理

不管是你主动提分手后想要挽回前女友还是被分手想挽回前女友，肯定是有你做错的地方。前者错在你不懂珍惜，后者错在你不懂得经营爱情，前女友提出分手，必然有她的理由。想挽回前女友，你就要勇敢地承认自己做错了。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。亮出你的真诚，才能慢慢解除她的防御心理。

要挽回女友，你可以这样做，让你挽回成功

4、戒掉坏习惯，不犯类似错误

挽回前女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回前女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。

第三：挽回中容易犯的错误

一，试图和对方理论

想知道分手的原因，有的人并不觉得自己有错而是对方的错，一直辩论分手的原因是对方的问题，不是自身的问题。更有的人向对方承认曾经犯下的过错，保证以后绝不再犯。如此的理论便是你赢了，结果会变好么？答案必须是不会的，一直的争辩，对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。

二，无休止的纠缠

跟踪对方上下班，出没的任何场所，如警察监视疑犯般的行为，假如被对方知道了，这种行为人家完全有理由寻求警察帮助。或者发动身边的共同好友，向他们诉说你被分手后多么的难受，多么的可怜，希望他们能劝劝对方，最好能让对方回心转意，不过只是会让人觉得你这人像更“怨妇”多一点，甩你的理由更坚定了。

三，需求度过高

一遍又一遍的告诉对方，你不能没有他，你很爱他。担心从此过上没有他的日子，自己会过得浑浑噩噩。担心对方另结新欢，幻想接受不了对方对新欢的各种关心各种爱护。害怕曾经的爱情从此永无回头的一天。每天的消极幻想，对挽回爱情一点用处都没有，需要制止了。

四，觉得挽回无望主动断交

假如对方对你的态度不闻不问，你就开始破口大骂，犹如泼妇。有的人觉得挺有骨气的做法，是把对方送的东西全部还回去；把交往期间的费用算得清清楚楚，把钱还人家；把对方放在家里的东西全部搬出去，不管人家是否有空接收。最后主动断绝来往，连后路都给自己断掉。

五，盲目听取朋友们的挽回建议

不是说朋友们的建议不可取，但他们毕竟不是感情专家，出的主意往往不够全面，毕竟他们不了解你们的过往，不了解你的前度性格，完全听取他们的意见可能得不偿失。

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