情感挽回：如何温柔的向对象提分手

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：如何温柔的向对象提分手，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

今天的阳光很好，雾已经散去，我看着你的背影渐渐远去，连告别都来不及。诗人北岛在《白日梦》里说到：你没有如期归来，而这正是离别的意义。

现代人说分手就是这样，一个转身就是陌路。那么在古代，含蓄委婉的人们又是怎样来表达分手的呢？

一、此后锦书休寄，画楼云雨无凭。

这一句词是选自北宋词人晏几道的《清平乐》，这其实是一首送别词，是词人以一位女子的口吻来写出那种对所爱之人爱恨交加的矛盾心理。

留人不住，醉解兰舟去。

一棹碧涛春水路，过尽晓莺啼处。

渡头杨柳青青，枝枝叶叶离情。

此后锦书休寄，画楼云雨无凭。

——《清平乐》

想哀求他留下来，可惜的是他并没有，酒宴过后，他乘着酒兴登上小船，随着波浪飘摇而去。小船悠悠乘着风浪而行，这一路走过，听见了多少黄莺鸣叫的声音。远处渡口边的杨柳郁郁青青，看那随风飘荡的枝叶都饱含着离情。从此以后，再不要寄来锦书倾诉衷情，就当过往的一切都像是梦一场，海誓山盟说出口也再找不到依据。

这首词简单几句就描绘出了这样一副画面：一位女子深情挽留着男子，而这位男子却执意要走，毫无留恋。女子挽留无果就生气了，然后就说出气话，既然我们都要分手了，那以后也别写信来了，也不要再来跟我诉苦，永远不要联系了。

其实这里女子本就是说的气话，目的就是希望能挽留住这个男子。这跟现在有些情侣分手的画面简直一模一样，其实，亲爱的，没必要这样，既然留不住，那就算了吧，既然他执意要走，那便干脆一点，以后再也别联系了，山河远阔，从此之后，你我再无瓜葛。往后的生活一个人也能过得很好。

二、锦水汤汤，与君长决

这一句出自西汉才女卓文君写给她丈夫司马相如的诀别书：

春华竟芳，五色凌素，琴尚在御，而新声代故！

锦水有鸳，汉宫有水，彼物而新，

嗟世之人兮，瞀于淫而不悟！

朱弦断，明镜缺，朝露晞，芳时歇，白头吟，伤离别，

努力加餐勿念妾，锦水汤汤，与君长决！

——《诀别书》

关于司马相如与卓文君的爱情故事，相信很多人都知道。卓文君本是富商之女，自幼饱读诗书，琴棋书画无一不通，尤其擅长鼓琴，长得还十分漂亮。司马相如是一位年少孤贫的少年才子，很有才华，他通晓音乐，擅辞赋。在一次宴会上，司马相如以一曲《凤求凰》赢得了美人心，二人互生爱慕之情，之后两人就在一起了。

后来司马相如因《子虚赋》得皇帝赏识，因《上林赋》得封官，一时之间，成了当时皇帝眼前的红人。时间一长，司马相如与卓文君的感情就出现了一些问题，他看上了一位女子，想要纳她为妾，于是给远在家里的妻子卓文君写了一封信，信里只有“一二三四五六七八九十百千万”这几个数字。

卓文君收到信后，展开一看，这封信里唯独没有“亿”，司马相如就是告诉她，他们之间已经没有回忆了，感情变淡了。自幼聪慧的卓文君又怎么会看不出来？伤心难过了好几天后，她便振作起来了，作为一位女子，她也有自己的傲气。

于是卓文君给司马相如写了一首诗《白头吟》：

皑如山上雪，皎若云间月。闻君有两意，故来相决绝。

今日斗酒会，明旦沟水头。躞蹀御沟上，沟水东西流。

凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。愿得一人心，白首不相离。

竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁。男儿重义气，何须钱刀为！

写完之后并附上那封《诀别书》一起寄给了司马相如。作为一代才女，卓文君有她自己的傲气，她所期待的爱情是一生一世一双人，所以当司马相如有了外遇，她想到的不是自暴自弃，而是如何理智的来解决这样一个问题。既然他都有了新欢了，那么从今往后，我们的过往不要再提，从此一刀两断，永不再见！这才是一代才女该有的气质。

三、一别两宽，各生欢喜

前面两句分手话都说得太过决绝，那么我们来看一句稍微温暖一点的分手话吧。这一句选自唐代的一封“放妻书”，在1900年，甘肃敦煌莫高窟出土了一大批文物，里面有不少保存完好的唐代放妻书。在这里面最出名的就是这一封放妻书：

愿娘子相离之后，重梳蝉鬓，美扫蛾眉，

巧逞窈窕之姿，选聘高官之主，

弄影庭前，美效琴瑟合韵之态。

解怨释结，更莫相憎，一别两宽，各生欢喜。

三年衣粮，便献柔仪。伏愿娘子千秋万岁。

——放妻书

通俗一点来讲，放妻书就是和离书，就像现在的离婚协议一样，只是现在大多数人离婚，夫妻二人都是相看生厌，势同水火，不可调节。而这样一封放妻书读来还是有些温暖的，就算两人没在一起后，也真心希望妻子能再次梳妆打扮，以漂亮的身影早日找到一位合心的良人，再次过上幸福美满的生活。离开过后，也希望妻子不要再纠结过去的恩怨情仇，更不要互相怨恨，从此之后，自己过自己的美好日子，不必再有过多的挂念。

这一位男子用最温柔的语调说出了分手的话语，没有现代人那些歇斯底里，不成语调的谩骂之语，也没有埋怨与忧伤，还真心希望对方能过得更好，这一句句看来，温暖又深情，一点也不像是和离书。缘分一步一步走到尽头，虽然不能在一起了，倒不如大方一点，互相祝福对方，然后各自离去，也不枉在一起的那段时间。

这世间纷纷扰扰，最难说的就是一个情字。分手是一个很沉重的词，还是希望各位姑娘各位少年在对待一段感情时多多理解对方，不要轻易说出这一个词。

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情感挽回：如何才可以让男朋友主动提分手

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：如何才可以让男朋友主动提分手，希望能够帮助到大家。

有人说，作死是门艺术，今天我们就来讲讲艺术，小花教教大家如何作死，认真阅读，细细体味：

第一个出场的作死小能手叫X。

作为一位新时代的女性，没事就喜欢喝喝咖啡，看看书。

X是一个精致的女人，每个色号的口红搭配哪一个手机壳都是有讲究的。

生活如此，对待感情X更是容不得半点含糊。

有次X给男友发了一条微信。

刚好男友在和客户讲解产品，半小时后才回复X的信息。

她愤怒指责,

“都说一个人喜欢你的程度和回你信息的速度成正比，你根本不爱我！我们分手吧！”

男友百般解释，又是送礼物又是请吃饭，X这才勉强原谅他。

还有一次X感冒了，请假在家，她给正在上班的男友打电话，

“亲爱的，我现在好难受啊，头好疼。”

她以为男友会立马请假回家陪她，不料男友只是让她多喝水。

她伤心欲绝，在电话里说，

“既然不关心我，还不如让我病死好了。”

男友听了赶忙扔下工作，回到家里照顾她。

今年520，男友送了X一大束玫瑰花，还有520块红包。

X觉得男友真是太敷衍了，明明自己一周前就暗示过喜欢纪梵希新款包包啊。

为什么男友不能体会到，她一脸失望地说，

“你能不能走点心，女人要的不是礼物，而是男人的态度。”

X真正爆发的是在那一天。

早早下班的X到男友公司等他下班。

X无聊，便拿起男友的手机玩。

结果X发现，男友的朋友圈里没有和自己的合影，

更生气的是，居然有一个女的连着好几次都给男友点赞，

有两次，他们还在评论区聊上了。

X越看越生气，终于忍不住了。

当着公司所有人的面，指着男友的鼻子说，

“原本以为自己是有多丑，你在朋友圈不肯发我的照片，现在知道了，原来是有一个红颜知己啊。”

然后X觉得还是不解气，上去直接给了男友来了一记耳光。

气急败坏的X回到家里，拿起手机，狠狠打下，

“你根本就不爱我，我们分手吧！”

在长时间的“对方正在输入”后，X收到一个字，

“好。”

就这样，在X的努力下终于把男朋友作死了。

什么？你没有男朋友？

那也一样可以作啊，比如下面要登场的Y。

Y，是我大学同学，一个喜欢45度仰望天空的女生。

如果有前世的话，她一定是林黛玉。

有次她心情大好，给我们带了她亲手做的寿司。

我们大家可开心了，味道很好。

就在我们吃寿司的时候，突然她哭了！哭了！！

惊不惊喜？意不意外？

理由是一男生不吃生鱼片，把生鱼片扔垃圾桶被她看到了。

她觉得这是是在糟蹋她的劳动成果，是对食物的亵渎。

我保证当时不止我一个人差点被她的寿司给噎死。

另外一次是舍友拿了奖学金，请大家吃饭。

我们在外面定了一个小包厢，决定好好庆祝。

当时Y刚好在市区，赶回来在路上堵了好久。

我们等了半个多小时Y还没到，舍友看了情况，让大家先吃。

过了很久的，舍友纳闷儿人怎么还到，打电话还无人接听。

结果一出包间门发现Y居然坐在门口的椅子上。

问她为什么不进去，她反问舍友为什么不等她来再开饭。

舍友很无奈，好说歹说把她大小姐哄进去了。

Y进去给所有人摆了副臭脸，坐下后，从包包掏出来了耳机，戴上了。

全场懵逼，我们都不敢说话了。

大家都是朋友，这样一搞，还不如和教导主任吃饭呢。

那次聚餐之后，我们就很少和Y一起愉快玩耍了，

因为我们担心自己的小举动就可能伤了人家的玻璃心。

就这样，Y成功地把朋友作死了。

最后一个出场的是Z，本场作死无冕之王。

Z长得很漂亮，有一个很疼她的老公。

Z最喜欢和老公在一起时问，

“我和你妈同时掉到水里，你先救谁？”

“如果我遇到强奸犯，你是希望我誓死保卫贞洁，还是顺从？”

“如果我难产，你选择保大还是小？”

……

虽然每次老公给出的答案，都让Z满意，

但是Z还是喜欢一遍一遍地重复问着。

Z最后一次作死是在年夜饭上。

大哥大嫂，姐姐姐夫，公公婆婆大家好不容易欢聚一堂。

话说这人一多，Z就想作一作。

Z在家人的面前不停地使唤着老公。

自己却坐在沙发上和大家抱怨说这些年过的有多么不容易。

趁着婆婆出门买饮料，便把矛头对准了婆婆。

大哥和姐姐看Z要无事挑事，就怼了几句。

Z反倒更激动了，指着他们大骂。

Z的老公终于坐不住了，一气之下打了Z。

这是老公第一次站在Z的对立面，

Z的心碎了，她气冲冲地跑上15楼顶，

一条腿伸到楼外，半个身体探出去悬在了半空，

对着全家人咆哮，

“我在你们眼里到底……”

“啊……”

楼顶积雪太多，Z脚下一滑，还没来的及把话说完就掉下去了。

后来Z被送到了医院抢救，但再也没有醒来了。

是的，Z真的作死了，这是一个悲伤的故事。

看了上面几个案例，不知道大家get到作死的要领没有。

下面我们来总结一下（敲黑板）：

1.告诉自己你是电，你是光，你是唯一的神话，全世界都要围着你转，每个人应该为你无私地奉献；

2.无论用什么办法，在别人面前一定要刷足存在感，人活着不为别的，就是为了存在感；

3.能有多矫情就做到多矫情，俗话说得好，矫情女人最好命，虽然有的时候也可能没命；

4.不要给别人台阶下，特别是人很多的情况下，你要让他们记住自己的错，人越多，越不要原谅他；

5.见好不要收，没有最好只有更好，你要活出自己的高雅人生！

最后祝大家，早日作死成功！

加油！！！

情感挽回：如何直接向女生表白

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感挽回：如何直接向女生表白"，希望能够帮助到各位。

当面表白有两种做法，一种是肢体语言表白，另外一种是口头语言表白。肢体语言表白包含拉手、搂腰、拥抱等一系列身体接触，但是最好不好搭肩。因为搭肩是属于小男孩之间的行为，缺乏男女间浪漫的气息。

最好的做法是，先是用肢体语言表白，然后才是口头语言表白。但是非常多男生搞错了顺序，会先进行口头语言表白，怕上来直接用肢体语言表白会显得轻浮。实际上只要情感到位，也就是可以由好朋友进入男女朋友亲密关系时，就是水到渠成的事，不必有这个顾虑。

当面表白为什么肢体语言表白的效果和效率要比口头语言表白来得更好呢？女生接受身体或者语言传递的信息的时候，感受是有差异的，总的来说身体接触使女生处于更加感性的状态，更容易接受现状。

身体接触不必特意要追求拉手-搂腰-拥抱的顺序，可以根据实际情况选择。有些情况下，女生可能不让拉手，但允许搂腰或者拥抱。但是，大多数时候身体接触是从拉手开始的。

拉手一定要果断，理直气壮。可以在她的手出现在面前时候，直接拉住，或者直接从她口袋里把手拉出来。

拉了手之后，再口头语言表白。根据实际情况，可以直接进行关系表白，比如“我很喜欢你”，“我希望你做我女朋友”等等。

表白就是在关系合适的时候，提出明确的要求，升级你们之间的关系。

情感挽回：和对象分手了怎么挽回

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：和对象分手了怎么挽回，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我曾写过一段话，男人的思维方式，是服从与被服从，看中强弱。女人的思维方式，是爱与被爱，在意亲热性。一种理性，一种感性。这也意味着，男人比起女人来说，更在意自己另一半的价值。女人可能还会被几句甜言蜜语给哄的昏天黑地的。男人则不会。你是几分的价值，男人往往就会给你几分的脸色。

这种价值并不是仅仅是外表与家世能力这些，这种价值更偏向于一种精神力量。例如坚强，有担当，懂忍耐等等等。这种精神力量，会让一个男人从骨子里面尊重一个女人。而不是仅仅是喜欢小狗小猫那种浮于表面的喜欢。

能成为这样有精神力量的女人的前提是，你懂的为自己的人生和选择，以及做的事情，说的话负责。不是以一个巨婴找妈的姿态去爱情，去做事，认为只要结果不如你所愿，那必定是他人的不对与错误，永远以受害者的眼光看待自己，永远躲避承认自己的不足与缺点。那这样永远不会得到真正的尊重。

说一个被无数人病垢的道理吧，这个世界，除了父母，没人爱你，但是你所产生的能量，却会持续吸引别人的追逐。只不过，很多很多女人，在爱情之后，沉醉在自我麻醉的假象里，以为自己可以持续得到爱，放弃了对于自身能量的把握。你连自己的喜怒哀乐，生活节奏，给与力量的筹码都把握不了，你凭什么要求一个男人爱你？

女人，外貌修养很重要，但是在两性关系里，还真不是最重要的。最重要的是，对自己精神力量的把握与给与。

了解我们的理论体系的应该明白，我们挽回初期，要做自我描述，要做行为合理化，要过废物测试，这种东西，你把概念了如指掌的背下来也不行，要真的理解当初为什么会走到分手这这步。所有的分手都是有原因的，虽然个人的原因大不相同，但是对现实型的男人来讲，一定是你的弊，在此时此刻，就在你们分手之时，大于了你的利。比如说，

利：

能给我带来快乐体验的（情绪上）可以满足我心理需求的（理解，认同，价值存在感，英雄主义）现实上能让我过的更好的（物质）生理上能让我满足的

弊：

不能让我快乐，经常是我痛苦（情绪上）不能满足我的心理需求（不被理解，不被认同，感受不到价值存在，个人男子主义英雄情结不被释放）现实上不能让我过得更好（物质不被满足）生理上不能让我满足

所以，分手原因，来往返回也就是这些，人性的基础是脆弱的，你所作所为出了问题，结果自然就是顺其恶劣进展。你需要知道的是一个巴掌虽然拍不响，但是此刻，你可以也有这个能力为一段感情负责，而不是当逃兵。

那如何优雅挽回呢？

人的一生，其实有两点可以让你在众人中脱颖而出，一是，有实力，二是懂得推销自己。你的提升，是为了让你更加有实力，有挽回的实力，但是呢，光有实力，你推销不出去也不行，所以呢？我们看似在挽回，其实就是二次推销自己的过程。既然是推销了，那自然不是蛮力对抗可以解决的。很多人分手以后，喜欢跟对方说，你在给我一次机会，我一定会改。这句话其实让人听起来是很不舒适的，因为你的一定意味着，他要为你的一定负责，他没了选择权。人其实没有选择和退路的事物，都是排斥的。一样的商品，哪个示意消费者不满足可以退款的，就比另一个不能退款退货的要好卖很多。

你可以选择接受我，也可以选择不接受我，这是一个人最轻易被说动的时候。

所以，我们去挽回的时候，一是找到自己有利的一方面或者几方面，二是改掉对自己无利的一方面。三呢？就是给对方后悔，以及选择的余地。这样，对方其实知道这件事情是有退路的，他的舒适感是最强的，而你，也要抱着一个，试试再试试的心理，去一点点的进挪关系。

那些太快太迅速就被挽回的感情，很轻易二次分手，因为你们的核心矛盾，根本没有得到解决。

关于如何“推销”自己。

一；把握好时间。

有时候合适的距离与时间，是解决问题最好的方式。有的人分手之后，因为极度怕失去，所以给对方非常多的压力，说的很多，做的很多，其实这是变相逼迫对方，越把对方拉的近，对方便会走越远。因为没人愿意被别人强迫着改变初衷。我们能做的是展示和引导。就像，你希望一个人喜欢你，你不能走到他面前直接告诉他，我很喜欢你，所以你必须喜欢我，这样没有办法让人对你产生好感与信任。你需要做的是走他面前，展示你的优点和魅力，然后再尝试与他沟通，等到两个人都能从一段沟通里面感到舒适与愉悦的时候，你才可以告诉对方，我很不错，你可以尝试着和我在一起。这样才是“推销”自己最大气的流程。

二；把握好距离。

你紧紧抓着那个人不放，无非是认为，这一段关系里，你是他的伴侣，你自认为，一段关系，靠几年的感情铺垫，靠你们彼此都为对方付出过，所以他有机会会再次接受你的，其实并不是这样，这个世界上，不论是婚姻，还是长达十几年的感情，都没办法绑定一个独立的个体，真正长久的关系，靠的是共性和吸引，而不是靠捆绑，压迫与自我感动的道德绑架。所以，不论是什么时候，两个人想长久的走下去，一定是势均力敌的吸引与互相都能感到舒适的。你没办法让一个早就在这段关系中感觉到不舒适的人回心转意，继续过以前的憋屈的日子。所以，任何的推销，都是建立在，你有意识在此时此刻，愿意服务于这段关系的。

三；最后便是把握好技巧，

你跟对方的沟通，要足以让对方有理由说服自己与你复合。所以，从挽回开始的时候，就要注重措辞。

给大家写一个范例；我知道自己做的不好，所以并不想躲避，我觉得你和我分手分的对，（出其不意）。换位思考，假如我是你，你是我，我或许也会和你分手，所以对错不重要了，重要的是，错误已铸，感情还有。（避重就轻，把点引导到他最感性的部分），当不了恋人，当个最一般的朋友也行的吧（留余地），也感谢你这段时间的陪伴吧，从现在开始，我估量要调整一下状态了。（为后面的展示做铺垫）

你用的措辞就是情绪以及价值的综合体现，一种措辞的风格，是让人舒适的，是给人退路和选择的，还有一种方式，是受害者心态的祈求的，或者是布满情绪的对抗的。假如是你，你希望你的前任用哪种方式与你沟通呢？

假如足够幸运，可能你的第一阶段的沟通顺畅可以弥补你第二三阶段的不足，但假如第一阶段不顺利，你没有操纵好你的情绪和措辞，那可能第二三阶段，都在弥补你第一阶段的铺垫不到位。可见你刚开始的措辞有多么重要。

所以，挽回难么？不难，真的不难。难的是你在一段感情中的熟悉能不能从利己变成利他。假如能，那从这天开始，幸福主导权就是你的。

情感挽回：和对象分手了挽回的话

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：和对象分手了挽回的话，希望能够帮助到大家。

分手后想挽回爱情，首先就要给对方留下美好的印象，这样才能有挽回的转机。那么分手以后怎样挽回才能成功呢?挽回对方时应该说什么话才能让他回心转意呢?下面花镇情感小编为大家整理了10个挽回爱情的感人句子，大家不妨参考一下。

挽回爱情的句子

1.我们在一起这么久了，我真的很珍惜跟你在一起所经历的点点滴滴。我们能不能不要分开，让我一直守护着你好吗?

2.在决定分手之前，我想最后一次跟你去所有承载着美好回忆的地方。假如最后你还是选择要离开，我才松开你的手。

3.假如你离开了我更加幸福，那么我同意放手让你去查找属于自己的幸福。但是我会一直默默地在原来的地方等你回来，希望回头的时候不要忘了回来的路好吗?

4.这是我们分手的第一天，我已经忍不住思念你。加班的时候记得要吃晚餐，晚上洗澡不要用冷水，睡不着的时候床头看看床头那本书，一会儿就会睡着了……虽然我们已经分手了，但是我还是忍不住默默地关怀你，希望你可以永久幸福。

5.这几天我一直在回忆过去的事情，突然间才发觉原来我做错了许多事情。我不应该仗着你的爱而欺负你，我也不应该靠着自己是女孩子就任性妄为。过去对你的损害我想对你说声对不起。希望你可以原谅我，也希望你可以找到属于自己的幸福。（挽回男友攻略）

6.不知道从什么时候开始，我们总是因为一些小事吵架。我也不知道你哪里好，但是你在我心目中却谁也无法替代。

7.有人说爱情是要把握时机的，也许我们初相识的时候并不是一个好的时机，但分开以后的我变成熟了，你同意重新再熟悉我一遍吗?也许这才是爱情的最好时机。

8.看着窗外的风景，眼泪忍不住涌出来。想起那天你转身离开的背影，我心痛得无法呼吸。为什么我把爱情经营成这样，让一个真心爱我的人决然离开。友爱的，对不起!

9.最近我一直在反省自己，过去我总是要求你给我希望，但是我又给你多少希望呢?后来我才明白，经营一段感情不要一味地索取，还需要努力地去付出。虽然我们已经分手了，但是我还是会努力地去实现我们曾经许下的诺言。

10.我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气，而是沧海的那头已没了等待，转身，身后以空无一人。也许我会变，你会变，我们会和别人去甜蜜，但那不是我的希望。知道吗友爱的，我多希望当我们老了的时候，我还能当月亮来亲切你皱皱的脸庞。

挽回爱情的句子不需要太多的技巧，更重要的是真诚。把心里的痛苦以及想对他说的话记录下来，不仅能够关心你调整情绪，还有可能会感动对方，从而挽回爱情呢!

情感挽回：女朋友提分手了怎么挽回

我们之间年龄相差不大。我24岁，她22岁。我们都是大学生。我性格内向，性格倔强任性，有点喜爱面子。我们熟悉三年半了，在一起三年了。在此期间，我们有一段时间不熟悉，所以没有联系。然后她主动来找我，我们聊了几个月，然后慢慢开始语音通话和视频通话，然后又见面了。她从一开始就主动了，然后就主动了。我越来越爱她了。

我们在不同的地方，吵过许多次架，但不管是谁错了，我最终还是鞠躬道歉了！但我从来不骂人，也不甜言蜜语，但我已经尽力了。毕竟，她是一个冷漠的女孩。我们上次见面是一个月前。

回到学校，她说有个男同学一直约她单独出去吃饭。我对他说：“这小子想追你。”她说：“不，我会拒绝的。”这个男孩知道她有男朋友了。后来，我告诉她不要和那个男孩说话。她也同意我的观点。

几天后，我问她，那个男人还在找她吗？她说不！但不到一个月后，她告诉我我们不合适。我喜爱其他男孩。分手吧！我问她喜爱他什么。她说不知道，她只是说和我在一起不安全！她决定和我分手！她说我们也可以做好朋友，所以联系方式已经删除，没有联系方式了。

我天天晚上都很伤心，我想我心爱的女人会永久离开我。我心碎了。我对她很好。我也发过誓要爱她一辈子。那么我对她那么真诚，她为什么还要离开我呢？我怎么能留下来是最好的事情。

导师指导：从你的描述来看，你在这段感情中付出了更多，而你的心情却处于较低的水平。经常吵架也说明你们矛盾越来越多，每次都是先认错。你们会以某种方式给对方。优越感！但是你不能总是让它欢乐，所以别人很轻易进入。在不同的地方交流和采取实际行动是非常重要的。一个月前，她告诉你一个男孩在追她。这个时候，你不应该说让她减少和那个男生的接触，而应该让她更爱你，把精力放在你身上。其实大家都是前者的想法。这个大家都知道！只要是朋友，就能看透感情。假如你想留住她呢？小编会教你三个小技巧，可以让彼此维持很大的机会。

第一，分手后，你必须接受分手不是因为别人，而是因为你自己。你应该停下来想想你的问题。许多感情上的失败不是没有原因的。分手也意味着你越来越矛盾！只要解决了相处中的问题，还是可以好好相处的！你仍旧可以找到你爱的女孩。她仍旧同意做你的朋友。这种情况对恢复还是很有利的。

彼此维持联系是不合适的。有必要临时停止连接。因为对方对你的好感度下降了，你只需要减少接触的次数，这样就可以起到预防的作用。让她不要那么恨你。

第二点是把自己的气质提升到一个好的水平。两性之间的关系是一个重新吸引的过程。她开始追求你，说明你们有吸引对方的地方。这只是时间的进展，导致了分裂。所以恢复的核心是提升自己，这两个吸引的过程！这不是一个简单的词，而是一个过程！

提高自己的素养，包括内在和外在的素养，为爱情打下一定的基础。不影响正常工作生活。对方有了新欢，打破新欢是必须的阶段。新欢是你感情进展的障碍。当你所有的前期工作都准备好了，接下来的事情就是淡化他们的感受。假如有必要，打破新的喜悦，重建信任感，引导她爱你。

情感挽回：女朋友跟你提分手怎么挽回

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：女朋友跟你提分手怎么挽回，希望能够帮助到大家。

女朋友提分手如何挽回

如果女朋友提出分手，你必须明白尊复是爱一个人的前提，细节决策成败的，而身体力行才能坚决地告知她，你还爱她。女朋友提出分手，如何挽回？第一肯定不能强行挽回，不能利用力量上的差距去威逼对方，迫使对方为自己停留。这种粗鲁的挽回方式只会让女友更加坚决离开的心，与你的初衷适得其反。在爱情中，女生提分手往往有很多种情形，但比较常见的是对于稚嫩的女生来说，她想用分手来试探你，所以他会在矛盾发生之后提分手，这种情形常常发生，相信你也有应对的方法。但还有一种是无论如何都不会说分手，但她提出分手，便是真的想分手。

尊复是爱一个人的前提

在与人的相处过程中，在爱情的过程中，我们都应该明白：我们生而为人就应该尊复彼此。尊复，不仅仅是爱一个人的前提，也是我们做人的前提。我有尊复他人的想法，才能真正的与这个人相处好。女朋友，提出分手，第一不要对她的这种想法表达不可思议、怀疑甚至想要压迫她的态度。我们第一要尊复她的这种想法，而且要明白肯定背后有着深藏的原因，我们要学会冷静思索，并且分析这些原因究竟是什么导致了她要提出分手，只有分析出原因，我们才会有改正的方向。

细节决策成败

女生是一种天性细腻的生物，在爱情中往往追求细节，也将是细节都体现深埋于心。而男生往往神经大条一些。你意想不到的细节真是恰恰是你女朋友所在意的过往。你需要努力回忆起这些细节来分析在这些细节中自己做得不好的地方。同时你也需要在生活中，加强这些细节。注复，熟悉这些细节是第一步，加强好的细节是第二步，改正错的细节是第三步，唯有你也注复细节，才能明白，细节决策成败，也才能真正的去挽回你们之间的感情。

用身体力行告知她你爱她

当你明白自己在这段情感之中的过错之后，向你的女朋友表达歉意之后，那么你所要做的就是将你的歉意，付诸到你的行动之中。如果是因为你不够体贴，那么你就要学会体贴。如果是因为你开朗的天性、异性缘很好，让你的女友感到心累，那么你就必须收敛自己的天性。如果是因为你太过于大男子主义，让她感到压迫，那么你就要学会改掉自己的毛病。爱情是两个人互相打磨的过程，你的女朋友也不可能会一直包容你，只有你自愿去掉自己身上的棱角，你们二人才能修成正果。

挽回爱情：如何挽回狠心提分手的男朋友

在保持感情的整个过程中，变化是不可避免的。尽管你已经非常焦虑地注意到了每一个关键点，但你仍然无法如你所愿达到完美。当感情已经到了油尽灯枯的时候，以前爱过你的人也将是最不感激你的人。

坦率地说，“水能载舟，也能覆舟”。情感是一样的。爱情能让人尝起来甜，尝起来苦。当爱人绝望的爱想和你分手，而你又不愿意放弃并想挽回，你又怎么能让他和解，然后你就应该去面对这样一个失去的爱人？

1。发现难题很容易解决

当你分手时，你是沉浸在分手的悲伤中还是沉浸在过去的甜蜜中？悲伤和回避是不可用的。分手后的第一步不是哭泣、恼怒或指责，而是理解原因并找到问题。

积极思考你自己的问题。当你们分开的时候，你可能会很难过，但是在这个时候，你不能让这种情绪控制住。如果你不能控制自己的思想，就很容易犯错误。如果你想留住，这种被你的思想误导的情况是不会发生的。你很容易责怪对方因为你无法控制的心态而分手，这会给你一个机会去忽略你自己的问题，总是在别人的手中发现问题，并找到各种借口来为你的分手辩护。你被分开的客观事实会使你无法留住。因此，学会积极思考自己的困难是找出导致人们分手的原因的一个重要方法。虽然没有办法积极思考你自己的难题，但这个过程在记忆的过程中是不能省略的，因为积极思考你自己的难题有利于你记忆时的对症治疗和困难的解决。

记住恋爱的整个过程，找到沟通的难题。在积极思考他们自己的问题后，我们必须回忆我们关系的整个过程，并描述我们以前的关系是如何开始的。最快乐的时间是什么时候？你什么时候感到快乐？第一次争论的原因是你是怎么从争吵中恢复过来的？大多数争吵的原因是什么，如何处理？对这些难点问题进行了详细分析，并对存在的问题进行了总结。清楚自己的困难是非常重要的，但也有必要掌握日常交流中的困难。正因为如此，你可以理解你以前的关系有哪些特点，保留好的，改变不好的。只有用这种方法，你才能消除阻碍你记忆的障碍。

控制另一边。坦率地说，“了解你的敌人和你自己，赢得每一场战斗。”在你面前，你已经清楚地了解了自己的困难，也知道了关系中出现的困难。最终，人们应该很好地把握对方。在这种关系中，缺乏对对方的掌握原本就是一个难题。不要骄傲地说你已经相处了这么多年。毫无疑问，你对对方有很好的把握。有些事情你不必想得太随便。如果你对对方有很好的控制，你就不容易分手。因此，如果你想留住，你也不应该保留面子。也许你以前没有掌握助教。现在是你弥补自己缺点的时候了。你应该真诚而彻底地掌握对方的方法，如盆友或社交媒体专用工具。看看大师和你以前认识的助教之间的区别。只有完全掌握了对方，你才能采取适当的方法尽快留住而不能错过每一个关键点。

2。请记住保留和提高保留的常见问题

在恢复感情的整个过程中，这是允许不正确的，因为如果保留要成功，任何错误都会对保留产生负面影响，从而危及保留的结果。即使是精神状态错误、接触错误或语言错误也会对记忆产生致命影响。因此，当你决定保留时，你也应该清楚地知道保留中存在哪些常见问题。这一点是想让你提前做好准备，以利于以后的顺利发展。

消极的态度。许多人在被要求留下来的时候，经常会有一些非常沮丧的心理状态。他们会想:“对方如此坚决地提出分手，以至于他们觉得他们的停留还远未实现。”他们担心自己会受到冷遇，最终的结果不会令人满意。此时，每个人都必须清楚你和对方已经提出分手的客观事实。每个人都不再是从前的一对亲密爱人。对方已经死了，不想和你分手。你还指望助教会一直给你信息，给你好脸色吗？因此，这种情况必须存在。没有必要为此担心，更不用说胆怯或者思考结果的优缺点了。然后你会有信心继续前进。说到底，也就是说，如果你想留住，不要消极，要有一个钢铁般的心血管系统。

经常碰到另一边。保留意味着承认错误，告诉对方你每时每刻都爱他，并且总是让他知道你在对方的视野之内。答案是否定的，经常触摸对方总是无形中增加了对方，这不会轻易打动对方，但会使对方感到疲倦，这只是意味着损失大于收益。在这种时候，你应该把困难的问题交给时间，让时间帮助你抚平之前的“创伤”。正如情感分析专家康纳所说，“时间有许多魔力。其中之一是消除每个人记忆中彼此留下的坏印象。因此，不要担心长时间看不到它会破坏当时每个人的热情。如果运用得当，这将有助于每个人相互理解并创造机会。”人们常说，毫无疑问，分手是有原因的。它是由日常交流中积累的许多难题造成的。因此，此时你应该做的是接受分手的客观事实，分析人们分手的原因，找到你自己的问题，最终找到解决这些问题的对策。

情感挽回：当你提分手男生不挽留

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：当你提分手男生不挽留，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分手男人不挽回的表现

如果在分手时一个男人不想挽回对方，主要会有停面4种表现。第一，表现的若无其事，对分手满不在乎。第二，在对方拿出分手后爽快地答应。第三，在平常的相处中就早已表现出不耐烦。第四，在分手后不再与对方联系。

表现得若无其事对分手满不在乎

如果一个男人在另一半拿出分手时表现的若无其事，并且能望出他对分手这件事情的满不在乎，那么就是他不想挽留的表现，也是他对这段感情已经没有了爱的表现，因为在分手时如果是互相爱着的，那么就会对分手这件事情产生苦痛的情感，一旦产生苦痛就不可能表现得若无其事和满不在乎，所以如果一个男人在对方拿出分手时表现的若无其事，并且完全不在乎是否分手，那么就是他不想挽回的表现了。

在对方拿出分手后立刻答应

如果一个男人在另一半拿出分手后爽快地答应另一半，那么这也就是他不想挽回的表现了，因为如果他想要对这段感情进行必定的挽留，那在对方一拿出分手后就立刻爽快的答应，而是会进行一些迟疑和一些劝说，使图让对方舍弃分手这件事情。如果仍旧对这段感情还有留恋，并且想连续这段感情，就必定会在对方拿出分手后表现得很迟疑，并且会用一些言行打动对方，使对方舍弃分手的想法，但如果一个男人在另一半拿出分手后爽快地答应，不仅表现出他不想挽回，也能表现出他对这段感情的轻视。

在平常相处中就表现得不耐烦

一个男人如果在平常和自己的另一半相处时，就能表现出亮显的不耐烦，那么就能够表亮他对这段感情并不爱惜，并且对自己的另一半并没有很深厚的爱，那么当另一半拿出分手后，他们也就不会进行挽回。或许他们会因为自己另一半的分手而感到愤慨，但不是因为爱，是因为自己无法接受被分手的事实，所以如果一个男人在平常的生活中就表现的极不耐烦，并且不在乎自己的另一半，那么在另一半拿出分手后自然也不会进行挽留。

分手后彻底断开联系

在分手男方不挽回的表现，也是分手后彻底断开联系的表现，因为如果一个人想要挽回自己分手后的前任，那么就必定会和前任进行更多的联系，从而能够达到自己想要和好的目的。但一个男人在分手后主动与自己的前任彻底断开联系并且不再联系，那么就表亮他并不想再连续，曾经的那段爱情关系也就不会挽回了。

情感挽回：女生提分手,男生不挽留

我发觉许多女生在理解感情的时候都会有误区，形成一种“除非你怎么怎么样不然你就是根本不喜爱我”的思维。

这种思维有两点致命的逻辑问题。

其一是把喜爱当作极致的属性，觉得喜爱一个人就应该无条件无底线迎合，不然就是不喜爱。这就相当于把喜爱当作只有0分和100分，明显不切实际。现实生活中的感情都是有程度之分，比如一个男生喜爱你60分，那你也不可以说他就是根本不喜爱。然而你可能会说我不想要60分，我就想要100分，那么又是否想过凭什么。是你非凡漂亮还是非凡有钱？而且单从对等角度来说，有这种想法的人，我觉得其实也没有非凡爱对方，更爱自己而已。

第二就是忽视自己的主观能动性，永久在索取而不懂得付出。一段关系的好坏，一个男人到底爱你几分，不是在感情一开始就注定不变的，是会随着两个人的相处模式，随着你的一系列表现而变化的。谈爱情本身就是互相观看互相筛选的过程，你索取的越多，付出的越少，两个人天天吵架，就会让男生在感情中觉得压抑，就会减分，减到一定程度就会想分手。然而并不是他一开始就根本不喜爱你，而是你自己把他的喜爱消磨掉了。

回到问题本身。女生提分手，男生没有丝毫挽留直接不联系了，确实可以说明他当时对你并没有太深的喜爱，甚至可以说他早就有了分手的预期。但这从客观来说并没有不妥，因为分手是女生提的，他也只是尊重对方的挑选而已。反倒是女生一边自己嘴上说着要分手，一边又去在乎他不挽留，明显是把分手当作试探的表现，自己给自己挖坑，假如说不挽留就是绝情，那提分手岂不是更甚？

许多女生在处理感情问题的时候是没有逻辑可言的，不会去想怎么样做对自己有利，怎么做可能会把事情搞砸。她们做事的动身点往往是自己的情绪，想要第一时间去发泄情绪，让对方满足自己的情绪。比如提分手的当时，我相信女生肯定是比较生气或者委屈，一冲动提分手想要以此来“惩处”男生，让他多在乎自己一些。这种小手段在一开始可能会有用，但是长期以往随着感情慢慢消耗，当男生彻底做好离开准备的时候，那他也就不会再回头了。然后女生情绪一上来，又说他根本没喜爱过，根本就是个渣男。这种思维模式会导致女生永久在填补自己的情绪，为了发泄负面情绪而做出的事情，造成了更恶劣的结果，然后引发出更强烈的负面情绪，在这种恶性循环之中把对方越推越远，也把自己的幸福感越推越远。

所以永久不要寄希望于别人去帮你解决情绪，也永久不要试着去考验人性，结果往往会令你失望，假如你又接受不了这个失望的结果，那就等于在自残。

情感挽回：提分手要怎么挽回?感情生活如何避免矛盾的发生

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：提分手要怎么挽回?感情生活如何避免矛盾的发生，希望能够帮助到大家。

怎么挽回爱情?你得同意另一方的见解，一旦争吵逐步，不可以过度斤斤计较考虑到争吵的胜败，争吵代表着锲而不舍自身是恰当，而另一方是不准确的。那样总是使彼此的分歧点连续扩大，由于她感觉你没有认可她，反倒是在抵触她。哪好，就算你争获胜另一方，如果还有下一次争吵，分歧点一次又一次的累积，自始至终有暴发的一天。女朋友提分手要怎么挽留?“想解决矛盾点，恰当的作法是：始终同意另一方!”如果你了解争吵实际上是不轻易产生好結果的情形下，你也就会明白去同意另一方的见解。她本以为你能辩驳她，可結果并沒有，她也不轻易多讲哪些。或是会相反思索，你此次那么随便就同意了，是否会有诈，随后反省自己是否有犯错的地区。这样子无形之中防止了分歧点的产生。

提分手要怎么挽回?感情生活如何防止矛盾的发生你得学好换位思索一下，为何就这件事情上她会显现这类观点，你有没有竭全所能的立在她的视角想过难题。一切事儿存有多种多样解决方案也或许，大伙儿的方式能够处理，很有可能你的不必定是最好是的。当你懂换位思索一下，用她的视角去思索一个难题，你也就会了解她往往会那么想的目地，如果的确是另一方见解最有用那么就胆大认可自身的不够，没了对立的造成，当然就防止了彼此之间产生分歧。怎么挽回爱情?和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

在情感世界中，不明白解决困难，总是让难题愈来愈多，导致生活上的困惑。女朋友提分手要怎么挽留?分歧点也一样，没去阻拦分歧点的产生，任凭分歧点布满着大家的日常生活，自始至终会导致情感问题出現缝隙，当你懂分歧点的含意，及其产生的根由和解决方法，就了解如何去运营你的情感生活，构建出和睦的情感气氛。

情感挽回：女友一直提分手

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：女友一直提分手，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关键词：频繁提分手

我和女友交往一年多，相处期间女朋友总是提分手，会因为我没有回复消息而生气提分手，也会因为我没有发我两的合照到朋友圈而提分手，我实在不能理解。

导师回答

首先，是男女思维差异的问题：

一般的男生是根本无法理解有些女生的小心思和所谓的女生无理取闹的。

两性之间的关系很奇妙，不是跟教科书一样按部就班，每个人的感情都不一样，在感情中我们要懂得如何变通，也要懂得一些基本的男女的心理。

男性思维是抽象的，理性的；男性表达爱的方式非常单一，可能就是说：我爱你，就完了。

女性思维是直观的，感性的；女性表达爱的方式要非常直观具体。你说爱我，这个爱，太抽象，我感受不到，接收不到你爱的信号。

所以，她需要具体的，直观的，可以看见或者可以触摸到的东西。

其次，是处理情绪的问题：

当一段关系遇到危机和矛盾的时候，有些人是没有经营和维护关系的智慧的。

于是，她们就会通过各种“形式”去刺激对方，去斩断关系，去挑战对方的底线。这种做法很大程度上和女孩自己原生家庭里的关系有关。

尤其是那些感情经验少，或者经历了一些感情，却没有及时反思和总结自己关系失败原因的女孩，就非常可能会延续这种“一言不合就翻脸提分手”的行为。

她们大多情绪一上来就难以控制，喜欢用这样的方式彰显自己的存在感和被在意的感觉。而对于关系之中的问题，却容易忽略，视而不见。

最后，切勿过度包容：

女生出现出现这样的问题肯定不是一次两次了，当再次出现的时候作为男生你首先要做的只能是冷静。

明确观点，包容不是万能的。女方提出分手，男方往往会害怕失去对方，于是过度包容，但就是因为你的过度包容造就了对方的过分行为。

所以，这个时候男生就可以与对方冷静冷静，要让她明白包容她并不是惯着，要让她知道你是因为爱她才包容她，你的忍耐也是有限度的，通过正确的沟通解决这样的问题让对方知道长期这样的严重性。

另外，给你一点有用且简单的增进感情的方法：表扬伴侣。

一定要学会鼓励女朋友。

即，女朋友如果体贴懂事，一定要及时给正面反馈。

比如说，她烧了饭，或者送你礼物，或者对你各种关心在意，这时一定要表扬她，夸她。

一旦确立了底线立场，再正向积极反馈。

伴侣也像小孩子一样，被表扬了就会在这一块越来越好。(你回忆一下小时候和父母的相处，是不是父母表扬了你哪一方面，你就会更想在这一方面好好表现不让父母失望？)

人都爱被表扬，伴侣更是。

女友闹别扭提分手，如何挽回女友?

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的女友闹别扭提分手，如何挽回女友?，希望能够帮助到大家。

大多数时候，恋人之间的分手是由一方拒绝承认错误和另一方的冷漠造成的。尤其是男孩，因为他们不成熟，和他们的女朋友争论时，总是要赢。最终，面子被赢回来了，但失去了感情，也彻底伤了对方的心。挽回爱情变得更加困难。在一段关系中，没有冲突或争吵的时间，但关键是知道当冲突发生时如何减少冲突点。

一、如何处理夫妻冲突

爱情是盲目的。不管爱人有多好，他活得越久，他的缺点就会暴露得越多。每个女人都希望爱和尊重她的男朋友，但是完全避免争吵是不可能的。面对日常的矛盾和争吵，我们应该如何处理以减少矛盾？

不要用感情交流。什么是沟通？沟通是让对方知道他们的意思并达成协议。如果你使用情感交流，它会影响交流的效果，更直接地影响你对交流的态度。如果这个问题不能解决，误解就会加深。拿破仑曾经在军队中规定了一条纪律:当士兵犯错误时，军官不能立即批评，因为立即批评是受情绪影响的，不能达到批评的效果。同样，情感交流也会影响交流的效果，甚至误入歧途。

异位思维，给予肯定和理解。只有当每个人都有不同的观点和想法时，误解和争吵才会发生。为什么你们不同意对方？一定有原因。如果你从另一个人的角度思考，你会发现另一个人的想法是肯定的。当你肯定并理解对方的想法时，这相当于给予情感上的安慰，并立即缓解你心中积累的情感。

如何挽回爱情？如果你发现任何错误，你应该真诚地道歉。一巴掌不会发出声音。争吵是双方之间的事。没有人是对的，也没有人是错的。争吵发生时，已经是双方的错了。不要认为你没有错。如果你没有错，就不会有争吵。即使没有问题，与另一方的争执也破坏了整个家庭的和谐。是这样吗？只有真诚地道歉，然后表达自己的理解和想法，一方才能被另一方认可和接受，矛盾自然会得到解决。

如何挽回一个提分手的人？

1、不要做：在沟通过程中，不断的谈感情，表达自己的错误，表达自己的爱。

在挽回中，相当多的人在面对另一半遮天蔽日的负面情绪时，会陷入非常无助的惊慌，又不想要失去这段感情，于是在本能的促使下，想要从问题的发生点来解决当下，也就是自己能够想到的错误，不断的认错，期望得到对方的原谅，同时辅助的表达自己的爱。但是站在对方的角度来看，分手之后本来情绪就很负面，你还不断的提及这些负面的事情，认错的过程，你以为是在修复感情，实际上是在不断加深他对你的负面情绪。认错一次就够了，深刻一点。

2、不要有任何过激行为

分手之后，道歉发觉无法得到对方的甚至这个人还越来越冷淡，想不出别的方法的情况下，相当多的人都会做出一些极端的行为，比如在楼下守着不走，以死相逼等等。这样的行为非常轻易激起对方强烈的叛逆情绪，你越是要和我复合，我越不和你复合，同时过激的行为会让对方更加的认为自己的行为是准确的，和你在一起没有方法获得美好。

3、不要打搅他的生活和工作

在分手之后，对方必定在这个时间段觉得很轻松，很自由，像是透出了牢笼，可以非常安闲的安排自己的生活与工作，可是如果你的不断介入，方方面面都不给他喘息的机会，这些自由就会因为你而消逝，他的态度可想而知。

情感挽回：女朋友提分手有必要挽回吗

碰到女朋友，假如表现出“已经下定决心”的态度，是无法强求回来的。

感情就像泉水。你强他就弱，你弱他就强。在这种情况下，假如你去和对方对质，你无法操纵自己的情绪，不停地找对方认错、道歉、挽回，这无疑是在给对方丢包袱。

我知道许多男生都是冲动鲁莽的，尤其是刚分手的时候。“我能做的都做了，但是似乎一点用没有”，假如觉得无奈，应该点进去。

你真的无能为力吗？

不，我们仍然可以在曲线救国.做

一、适当抽离，而不是上演“霸道总裁”

“我现在甚至不能和她说话。”

当对方的负面情绪还没有消退的时候，你越说越会犯错。相反，你可以先拖住对方，一个接一个地退出，否则她可能真的会和你断绝一切联系。女孩是残酷的，不亚于男人，当然是对你达到的门槛失望。

在自我恢复的情况下，

还是盯梢，包括频繁打电话，新闻轰炸，甚至去别人家和单位追截，只会增加无聊感，让前女友觉得你很惧怕。

我有很强的操纵自己的欲望，可以想象分手后的结果。毕竟操纵欲强=需求感强！

追求的时候可以欺负总裁，但分手后不是“逼迫就范”的时候！因为这是一种变相的情感迫害，换个角度想想。假如你和女朋友换角色，她会变相逼你们复合。这个时候看到她你就烦。

所以临时的抽离，会给你们留有余地空间，也能让彼此的印象维持在一个度上，不再恶化.

分手的人也很难过。你们在一起都有感情基础和欢乐回忆，给她时间，想想你们过去的美好。

同时也意味着你和她现在的关系已经冻结了。需要做什么？许多人看了太多帖子，以为封冻期就意味着断绝一切联系。

我不知道，只有你们两个都冷静下来，你才有机会客观地看待自己，思索你们这段感情哪里出了问题，这样也有助于对症下药.

二、找出缺点，看清自我

找出缺点，看清自己，就是认清自己的缺点，改掉它。事实上，这也是二次吸引.的基础。清晰地知道意味着知道你在别人眼中的上风和劣势。

分手的结局不是一个人造成的。也许你认为好的对他不好。当你们分手的时候，他会在你还没反应过来之前就说出你的缺点。我是这样的吗？

千万不要打着为他好的旗号去放大自己的缺点，这样只会让他对你更加反感。

三、提升自己

我和你分手是因为我现在不喜爱你，还是因为你不能满足她想要的。说明你还需要提高。当你分手冷静下来，你会同时做出有针对性的改变。

针对性的改变就是，她之前喜爱什么类型的人，你就努力变成更那种人.

比如，假如你很着急，不能和她很好地沟通，那么你就要沉下心来，学会很好地沟通。

以前觉得你穿得很随便，现在就试着装扮一下，时髦又有型。

你以前是屌丝，不喜爱出门，所以出去锻炼，逛街，学习等等，丰富自己，丰富朋友圈。

让你的生活丰富多彩。

简而言之，目标是给予它喜爱的东西，原则应该是积极的，呈现出新的面貌。

四、以一般朋友的身份相处，重新追回她

许多人一开始都渴求成功，渴求复合你们的关系。其实你真正需要复合的是你的感受。

你们的关系修好了不是天经地义的事吗？所以在前期，她先是以一个一般朋友的身份相处，慢慢提升了自己的情感温度，以一个一般朋友的身份进入了自己的生活。

让她慢慢卸下防御，再找机会重新追求。

人是感情动物，只要你做到上面说的，相信你一定能救回心爱的她。