暗示自己爱一个人却得不到的悲伤文案(40句)
爱而不得有时是败给了岁月，爱而不得是什么样的体验呢，你想联系他却少了联系他的身份。关于爱而不得的伤感句子有哪些？下面的内容是情感一生网小编为大家整理的“暗示自己爱一个人却得不到的悲伤文案”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
暗示自己爱一个人却得不到的悲伤文案【篇一】
1.有的人能让花只为你开，有的人只能陪你看花。
2.我多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，你我之间人来北往。
3.一个人离开你的时候不要问理由，你能想到所有的理由都是对的。
4.我拿什么说坚强，连上帝都那么彷徨。
5.对不起，我这一生仅有的一次没羞没臊的爱意已经用完了。
6.爱情不是数着日子过去，它让每个日子都变得有意义。
7.泰戈尔说过：你若爱他，就让你的爱像阳光一样包围她，并给她自由。
8.我喜欢的人也情深似海地喜欢着别人。
9.酒烫喉烟呛肺你走的那天我喝出了泪。
10.电梯里有烟味我宁愿走楼梯，你身边人太挤我宁愿疏远你。
11.他说你任何为人称道的美丽，不及他第一次遇见你。
12.思念一个人的味道，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
13.你和她有的是大大的太阳，我有的只是歇斯底里的哭喊。
14.你知道我为什么喜欢喝酒吗？因为喝醉了，全世界都是我的，就你不是。
15.失望并不可怕，怕的是一次次失望过后的平静安慰自己，心存侥幸试着继续相信。
16.时间在不断地刷新陪在你身边的人。Qg13.COM
17.生命必须有裂缝，阳光才能照的进来。
18.还有什么你值得感慨 都是真的不爱。
19.我现在只想和你做朋友。希望能从朋友顺其自然地走到一起，你能等待吗？
20.世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
暗示自己爱一个人却得不到的悲伤文案【篇二】
21.我就不等你了，诚恳藏在心里就够了，毕竟外表上的成恳不如酷。
22.爱错之后才不敢去爱，因为我输不起。
23.人之所以孤独，是因为不敢迈出第一步。
24.就算失恋是因为你的长相、或学历、或修养、或气质……不尽对方的意，人家向你出示了“红牌”。你也不必弄得一副很受伤很打击的样子。
25.总有那么一个人，在你的心里，在你的梦里，在你的脑海里，却不在你的身边。
26.是世界抛弃了我，还是我抛弃了世界。
27.我是人间惆怅客，断肠声里忆平生。
28.只要我停止了主动，我们的故事也就到结束。
29.后来，你再也不敢把谁放进你的人生规划里了。
30.我中了爱情的毒，却一直不肯吃解药。
31.早知如此，最初相逢时，就吟易求无价宝，难得有心郎。不知躲不躲得开，命运的安排。
32.“人们已经习惯满怀心事又欲言而止”。
33.请不要说我变了，还不如你直接说你厌倦了。
34.我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以不问归期。
35.从来都不是无聊找你，我找你，只是说明，这一刻，我很想你。
36.我庆幸遇见你，却遗憾只是遇见你。
37.如果你让我觉得我在打扰，那我就不会再有很多靠近了。
38.在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。
39.因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。
40.我淋着雨爱他 他撑着伞跑。
延伸阅读
一个人受到委屈却无人倾听的文案 (精选42句)
有时候，我们什么都不缺，却又感觉什么都没有，只有无尽的委屈，每个人都有悲伤委屈的时候，不妨尝试学会与自己和解，心情就会豁然开朗。有没有哪些委屈的句子是你在寻找的呢？以下是情感一生网小编为大家收集的“一个人受到委屈却无人倾听的文案”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
一个人受到委屈却无人倾听的文案(篇一)
1.恋爱中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已千帆过尽不会再爱。
2.余生不用你指教了，祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。
3.是我先说的分手，可你清楚到底是谁先放弃的。
4.没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
5.其实我并不明白什么叫恰到好处，只是不想辜负谁和被辜负。该拥抱的时候不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
6.实际上大家都会羡慕嫉妒都会妒忌都会憋屈都会担心消退却又要想藏身，
7.那些关于爱的记忆在生命里被铭刻，那些言爱动情的时刻也凝固成永恒。
8.我知道， 我明白 ，我懂 ，我走， 我放手
9.真正心里有你的人，会在你心情不好时安慰你，陪着你，不会感觉你烦，你病了他会马上到你身边，照顾你。
10.不久对闺女发脾气，如今情绪很繁杂。想到儿时被妈妈斥责时的伤心憋屈，及其背地里信心长大以后做下温柔的母亲的宏图大志。如今她把自己关在自身屋子里，不清楚是不是与我当初一样默默地抽泣……
11.物以类聚，人一群分，余生就为了自我而活，活成自我想要的样貌。
12.喜欢一个人是没有原因的，他无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。其实我们的身边都有一些这样的人，只是我们还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
13.大概就是平静地过日子，却总在某一瞬间想到关于你的事情，心口会突然一紧，然后继续平静地过日子。
14.转眼诺诺就快一周岁了，感觉真心累，累到无力，累到不想说话，累到即将崩溃，精神上的累真的是要命，心里的苦只有自己知道。
15.内心好难过，好压抑感，好苦，好疼，太累了，好憋屈。大家为何那么一件事？
16.对错过的爱情，我们永远傻傻分不清：是因为遗憾，所以美好，还是因为美好，所以才遗憾。
17.你一再地委屈自己，只是因为你不想跟这个世界格格不入。
18.跟朋友诉说委屈会被笑话，跟父母诉说会劝你大度，明明有一肚子的委屈却不知从何说起，也不知跟谁说，自己慢慢消化慢慢咽吧。
19.三前的选择，决定了三后的。今的委屈，明的起点，三后的，如果我依然如这般，那么，这辈子，我注定是个废人！
20.经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。
21.最近真的烦躁到要疯，心里很憋屈，觉得自己很没用，自我认知能力下降，不想说话不爱说话，快要抑郁了。真的很难受，啥都没有，一事无成。
一个人受到委屈却无人倾听的文案(篇二)
22.谁沒有被误解的情况下，但是也是有被认可的情况下。
23.一句“呵呵”包含了多少假意；一句“怎么了”包含了多少在意；一句“你忙吧”包含了多少委屈；一句“我等你”包含了多少心酸；一句“算了吧”包含了多少伤心；一句“那好吧”包含了多少不舍；一句“我一直在”包含了多少温暖；结束是1分钟的事，珍惜是一辈子的事。
24.人生很多事，就像智齿。最佳的解决方式，是拔掉。而不是，忍受。
25.最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去。然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。
26.力不从心时，感觉好无助。这么多年，今天突然觉得自己真的活得太失败了，失败呀！努力活着，没活好。对不起生自己的，对不起自己生的，对不起自己。失败到想离开，却，放不下所谓的牵挂……
27.如若人生没有那么多的遇见，或许现在不会觉得这么累！恨一个人有多累，真的无法言喻！我恨你，恨你没有遵守约定就消失了，我恨你，恨你，没说一声就不告而别，我恨你，恨你为什么要遇见我。
28.别人夸你懂事温和脾气好，只有在乎你的人才会关心你是不是受了委屈。
29.不要哭泣，不要委屈，就当做是一场哭戏，哭完就算了吧。
30.别在喜悦时承诺，别在悲伤时回答，别在愤怒时决定。
31.苦与痛，永远伴随着你前进，精彩的人生，有最美的年华与风景，可结局只能自我独自体会。
32.“如果我图你钱和你在一起那是我该死，如果我图你长相和你在一起那也是我该死，但我图你对我好和你在一起那我罪该万死。”
33.藏在心里叫做委屈，说出来叫做笑话。
34.沉默是一个人最大的委屈。
35.有一种孤独是，如果自己忍受了委屈，便能让一切都好转起来，于是就选择了闭嘴。没有人注意到你的改变，没有人走进你的内心，外界越是平和，越是人声鼎沸，你心里的委屈越大、孤独越深。一开始埋下的孤独的种子，在一个人反复的自我问答中，长大成人。
36.委屈的心，受伤了人生的读懂，是脆弱的无奈，是爱情的憔悴，也是一世的冷漠，爱情如画，人生如梦，只是人生的情，只是人生的感动。
37.妈妈说：“女儿，之后出嫁别嫁很远。你受气的情况下，我不能那麼快就到”。（一瞬间泪水就出来）
38.如果你觉得委屈了，看个开心点的电影，看看他们是怎样面对生活。知道了么？
39.我不是小丑，没必要讨每个人的欢心。
40.茫茫人海，相遇无数；大千世界，同行很难。心与心，需要温度；爱与爱，要懂呵护。奔波的苦，有人陪伴就是满足；遭受的委屈，有人倾诉就是幸福；心灵的疲惫，有人安慰就会知足。爱不是有钱才有幸福，心甘情愿才会开心满足。
41.心里憋屈的不舒服，话不想说，想来个地区，但不清楚去哪，也感觉没地区可到…
42.沉默沉静是畏惧的捏词，傻笑是委屈的来由。
爱一个人，应该改变自己多少
情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的爱一个人，应该改变自己多少，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
谈恋爱对我来说，不是为了结婚，而是为了成长。
因为当年是黄毛丫头，可以和人接触的机会真的不多，比如读书的时候，老师也好，家长也好，教育你的都是一种规律，你好好学习，那么就可以天天向上，等到去打工了，说白了大学生或者刚刚踏入社会，做的也都是基本的事务性劳动，这个事情怎么做，那个事情怎么做，都是有规律的，我们的世界是很单纯的，而这个时候唯一可以接触没有规律的事情，就是恋爱。
努力不一定有回报，付出不一定有收获，也许今天在一起很快乐，但是过几天就吵架了，明明彼此在一起很甜蜜，但内心深处却又有点莫名的害怕……这种没有规律的过程，矛盾的心情，是成长路上非常重要的一课。
通过谈恋爱，我们都会改变的，许多人不谈恋爱不知道自己是多么的软弱，比如有些人会说，我一直以为自己脾气挺好的，但不知道为什么看见爱人就会烦的发脾气——有许多人，是谈了恋爱才知道自己在没有绝对权威，且有利益分配的前提下，自己是会多么的承受不起这个自身的利益损失。
我经常说谈恋爱是一种磨合，磨合的目的是两个，一个是我们考虑怎么合适，二是我判断出来我们不合适。
而只有你接受磨合的目的可以有两个，你才能考虑接下来的问题，就是为了爱情，我们应该改变自己多少。
因为如果你根本无法接受两个人相爱以后也会分手，分手必须是某一方犯了严重的人格错误才可以判死刑的话，那么你在爱情里面的改变是可以没有任何底线的，而且也有可能你的所有改变也根本无效，因为对方对恋爱对象的潜在要求就是默默期待对方让自己掌控不了。
只有相信我愿意为你改变，但我认同哪改变了之后你仍然有可以离开的自由的时候，你才能把恋爱变成自己的养分，而不是让自己变成爱情的奴隶。
一个精力充沛，情绪乐观，性格开朗的人是天生的恋爱好手，但这不意味着内向，敏感的女生就尝不到恋爱的乐趣。在谈恋爱的一开始，我希望所有的姑娘都能记得一点，有些细节我们可以优化，但不要为了得到一个人改变自己的本性。
作为一个内向的姑娘，你也许会觉得外向的姑娘更受欢迎，或者觉得自己喜欢的男人似乎也喜欢开朗型的——是的，开朗型的人谁不喜欢呢，但是你也许只看见了开朗型在人前的阳光，却无法体会开朗型自身的某种局限。任何一种性格，很难说有高下之分，而长久的相处，你只能以最自然的样子才能使恋爱变成养分，否则你会在关系里感觉到孤独和对自己的否认，对方越喜欢你，你对自己的否认反而会越厉害，这个时候，恋爱让你变得疑神疑鬼，倒还不如单身一人潇洒自在。
又比如我年轻的时候，性子其实有点无法无天，我也喜欢过循规蹈矩的男青年，我也知道他喜欢更规矩一点的女生——但我也知道我改不了，改变只会让我痛苦，甚至会转而对他产生更高的期待甚至有期待达不到的怨恨。不管爱情被讴歌的多么伟大，其实人是渺小的，一个好的恋人和一个好的朋友一样，固然值得珍惜，但一旦为了讨好别人扭曲了自己的性格，最终只会落得彼此失望。
当然改变的第二点，就是在不改变自己本性的前提下进行优化。很多人都建议大家修改自己的缺点，但是就我的个人理解，那些陪伴了自己十几年甚至二十几年的性格个性，不管是好是坏，都已经定型了，除非遇到重大变故，一般都不太会改，拼命盯着自己的大缺点想改又改不了，反而会让自己焦虑，所以不妨换一换，我们进一步优化自己的优点细节好了。如果你有钱，你就多加一个怎么观察对方需求的技能，如果你有貌，你就多加一点怎么在公众场合给自己男人面子的技能，如果你脾气好，你就多加一点怎么在别人不开心的时候稳定住对方情绪的技能，哪怕你的特点是嘴巴比较毒，你也可以多加一点和对方一起吐槽他不喜欢的东西的技能嘛……谁能没有缺点呢，而吸引对方的，就是你的个性，所谓个性，就是只需要在自己擅长的领域里比别人稍微多那么一点点，就够了。
最后就是不要把改变看成一种退让，要知道改变是自己的一种选择，你可以随时随地改回来。也许你今天是一个勤奋努力的小公举，明天又想懒懒在家躺一天，这都没有任何问题。恋爱里一个很重要的道理就是“也许没有任何结果”或者“也许莫名其妙就有好的结果”，这就是恋爱，和所有带点刺激的选择富有魅力的地方，他们有不确定性的一面，让你感觉很无力，你只有接受这种无力的时候，你才会真正的放松下来，愿意但行好事，莫问前程。
爱情中要怎么改变自己？那就是在接纳自己的前提下，优化自己的特点，接受自己的缺点，碰几次灰，撞几次大运，总之最后寻找到同类，大家忽然发现自己已经不用刻意改变，就可以取悦彼此，这个时候，你就慢慢变成了一个对自己现状满意，好奇自己的可能性，对未来有信心和憧憬的大人了。
表示一个人很孤单的伤感文案 (36句)
做为一个人，能耐得住孤独，守得住孤独，便是一种别人所不能走入的境界。我们总会遇到最孤独的时刻。有哪些好的孤独一人的句子？以下是情感一生网小编为大家精心整理的“表示一个人很孤单的伤感文案”，希望对您的工作和生活有所帮助。
表示一个人很孤单的伤感文案(篇一)
1.敢于尝试和应对，不怕犯错，不怕出丑，跌倒了爬起来拍拍身上的灰尘，继续前行。
2.下的格外忧伤，在这个冬季的雨夜，谁能明白我的孤独，谁又能明白我的忧伤。
3.那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
4.这么长时间，总会觉得路上的背影哪个都像你。
5.我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
6.有时候我们原谅一个人，说白了只是不想失去他。藏在心中的每一根刺，但愿能随着时光流逝而被慢慢磨平，毕竟是我爱的人，我能够怪你什么。
7.有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
8.一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。
9.在这个世界上，并不是每个人都能享受到孤独的。
10.强者孤独的背后是辉煌，弱者孤独的身后是凄凉。
11.我拼命的笑，只为掩饰那一丝丝的痛。
12.只有平和而心静的人，才能体会到孤独是一种难得的心境。
13.心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
14.当孤独变成习惯就不在奢求有人陪伴。
15.我喜欢孤独，喜欢孤独的感觉，喜欢在孤独中独自享受。当孤独来临的时候，我总是会用我自己的方式去迎接它。
16.灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
17.你的言语，你的不在乎，我一直都记在心里。
18.当孤独如夜幕般降临时，正是各种版本的小夜曲奏响的时候，你要选择着听。
表示一个人很孤单的伤感文案(篇二)
19.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
20.仅有神仙与野兽才喜欢孤独，人是要朋友的。
21.最美的事不是留住时光，而是留住记忆。真正的强大，不是原谅别人，而是放过自己。
22.孤独是一种态度，寂寞是一种想法寂寞是武器，有时候致命。
23.一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人悲痛，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自我此刻的心境，也是对自我执着的感情。
24.喜欢孤独，是因为等那个人，又不知道错过那些人。最后才发现自己在等孤独。
25.我原以为用照片，就可以记录下我们在一起的时光，放映过去的影像，上演的却是无尽的孤单。
26.过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐
27.好感能够坚持很久很久，但也真的说没有就没有。
28.对于世界，你可能只是一个人，但对于某个人，你却是整个世界。
29.有一种渴，只有酒才能滋润/，这种渴就是孤独。
30.为什么越长大，朋友就越少呢？大概是猛然回首时才发现路上只剩自我孤身一人吧。
31.一个人发呆，一个人静立；一个人哭泣，一个人欢笑。
32.你可以转身离去，不顾我的挽留与思念，但我并不遗憾，哪怕一个人独自承担着孤单。
33.有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
34.是时候该离开那个不属于我的你了。
35.每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。
36.分手之后，我在空旷的世界里寻找一个人的寂寞。
表示能够挽留一个人内心的文案(45句)
古诗云：相见争如不见，有情何似无情。爱情是人生路上必不可少的，它会给我们带来美好，带来幸福，请学会挽留人生的幸福。哪些挽留的句子符合你的需求呢？下面是情感一生网小编为大家整理的“表示能够挽留一个人内心的文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！
表示能够挽留一个人内心的文案(篇一)
1.人是渺小的；世界是渺小的；宇宙也可是是无数渺小的组合――我对你的思念却是亿万个宇宙的集合――我爱你，知道吗？
2.如果秋天走了，我会在雪地里等你；如果世界走了，我会在天堂里爱你；如果你走了，我会在泪水中等你。
3.我怎样就这么傻阿还对你不好。
4.你说，我太忧郁，不能带给你生命的；你说，我太任性，总是拨乱你平静的心弦；你说，我太爱哭，我的总是淋湿你晴朗的蓝天。
5.你能够离开我，可是我不会离开你，就这样你能够去做你自我的，我等着你，总会有一天你会回来，因为我做的比别人都爱你。
6.我要你比我幸福，我遵从你的决定。
7.金色的秋天金色的风，金色的收获金色的情，金色的祝福金色的果，真心献给金色的你。
8.我的心每一天都在惦记着你，每一天都回去向你的身影，没有你的日子我真的不开心，给我一次机会好吗让我成为最幸福的男人，，我知道我此刻没有这个资格，可是我会去努力，我会用我的双手去打拼我们所有所有的一切，我会去加油，我会去为了你哪怕是付出生命我也值得，我只期望你能给我机会让我成为最幸福的男人，我会一向等你，那怕是一年，五年，十年，我也愿意去等
9.因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，悲痛的泪会流，心会痛，我多么期望你能够回头看看我，让我们再拥抱在一齐好吗？
10.空白格，空的是心里剩余的温柔还是你，白色的是天空还是情人节被等待的时间，我落在琴键上的泪水，抱着对不起说晚安，亲爱的，原谅我不能再爱你。
11.天上星，亮晶晶。哪一颗，是你心？牛郎星，织女星。七七相会煎熬心。你的心，我的心，穿在一起心联心！
12.很多时候不是我们去看的背影，而是承受他们追逐的目光，承受他们不舍的，不放心的，满眼的目送。最后才渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我如。
13.摔跤了，不要哭，再爬起来，高中生作文直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。
14.对你视而不见，对你眷眷爱恋，对你长长思念，对你，只为了偷偷爱你！
15.你的爱使我更坚强，你的吻给我无穷的力量。你是我的命，你是我的魂，你是我的自由女神！
16.那颗漂流的心，撞上了一块礁石，变得支离破碎。那个缥缈的誓言，已随着一阵清风，悠然不见。日，已暮了。看着你远去的背影，我不禁闭上双眼。那阳光，也已不见。天地，在刹那间，变得昏暗。我睁开了眼，不远处，依然是一片灿烂。
17.你总是嫌我瘦瘦的，逼我多吃点，如果你走了，别人会逼我多吃吗？别人会给我抓背吗？别人会在我生病时买牛奶给我吗？别人会期望我长高吗？别人会督促我为事业奋斗吗？答案是：不能，别人替代不了你的好！
18.如果你真的深爱一个人，那么就算换了时空，变了容颜，你也能从千百万人中认出那个熟悉的灵魂，然后再次地爱上他。
19.对不起，都是我的错，我错就错在不该给你发短信，你看我又错了，我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的，我不能没有你。
20.爱你是我的目标，疼你是我的任务，保护你是我的事业，把心交给你是我眼下必须要做的，表达出我的爱意，是当务之急！
21.寂寞的时候，自己为自己喝彩；痛苦的时候，把欢乐喊出来；太多温柔，我无法承受；没有节日的祝福，也没有清早的问候，忘不了的是你长发飘飘。
22.女人的心是如此善变，一会想要小幸福，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人不知道从哪开始，当我醒悟时，女人可以再给次机会吗？
23.看到你我如同触了电，看不到你我就像断了电；看到你我又像充了电，看不到你我则像没了电。亲爱的，原来你就是我的快乐之本，活力之源！
表示能够挽留一个人内心的文案(篇二)
24.爱人，在你留下孤单一吻离开后，我已难以应对过去与今日，真的爱你的我以为只要坚持信念，便可遥望光辉岁月。无奈曾一齐捱过灰色轨迹，相约是错也再不分的你我，结局竟是无泪的遗憾。冷雨夜里，我怀着冷却了的赤红热血徘徊在站台，抬头不见月光光，我无语问苍天。清晨，早班火车上传来熟悉的昔日舞曲，把我的记忆再一次拉回逝去日子里。天若有情可否告诉我，谁能冲开一切，又有谁伴我闯荡？
25.也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自我！我并无害你之心！
26.相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。
27.不知道你此刻怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，期望你能给我机会和你重新开始。
28.我不知道流星能飞多久，值不值得追求；我不知道樱花能开多久，值不值得等侯；但我知道我们的感情能象烟花般美丽，象恒星般永恒，值得我用一生去保留。
29.爱总有应该放手的时候，没什么该挽留。当爱情走到转折的路口，我只好放手让你走。不该牵绊你自由。
30.你离开了之后，我才发现我已经习惯了和你在一齐。没你的日子，我做任何事都没有动力。
31.我想约你做我的情人，我们一起徜徉在夏日的雨中分享忙碌后的一份闲情逸致，在朦朦月光的夜晚聆听我尘封已久的心事。
32.忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
33.我不是因为你而来到这个世界的，但却因为你而更加眷恋这个世界。
34.我对你的爱已超越了一切，这也是我拼了命要去一再挽救它的原因，为此，吃再多苦受再多委屈我也不怕，因为我对你的爱是无条件的。
35.爱情的路百转千回，我们的爱情处在北京三环的点分的大塞车，点半很快来临，期望我们的爱情能就此一路畅通！我没有太多的甜言蜜语，我仅有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗？爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。
36.你知道吗？天冷了，很冷！我躲在冰冷的角落，但心中却那么的火热因为你！只有你！我爱你躲在冰凉的角落里爱着你！
37.人生就像一场戏，不要为了一点小事发脾气，我俩走到一齐不容易，打打闹闹增情意，嘻嘻哈哈在一齐。
38.宝贝宝贝生气会变老，宝贝宝贝求你，不要不要生气，你一生气我就不会说话，我一不会说话你就生气，为了宝贝你能够青春永驻，就原谅我吧！
39.我不知如何用我期待的心为你祝福，但愿在你蓦然回首的一霎那，于人生行旅中得到的一遇的邂逅里，拥有一个温馨的微笑。
40.有一个人，说爱我，又离我而去；把我从天堂，推向地狱，那个人就是你。
41.爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，困难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不必须成功，但不做肯定会失败。
42.对不起，我不能将你忘记，原谅我，再给我们一次机会吧，宝贝！
43.你曾说过要好好爱我一辈子，可你现在却失信了，不过没有关系，我会一生一世的等你来履行承诺，为你抚平你心中的伤痕。
44.在这个世界，有一百个人爱你，那里面有我；有十个人爱你，那里面还有我；有一个人爱你，那必须是我；如果再没有人爱你，证明我已不在世上。
45.不需要轰轰烈烈，不需要缠绵悱恻。只要有你在身边，再冷的天依然温暖如春，只因有你！
一个人练习一个人
我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的一个人练习一个人，欢迎阅读与收藏。
一个人练习一个人
我的女友J，她从二十八岁的时候开始利用不加班的晚上学习成人钢琴，两年时间过去了，已经像模像样的会弹好几首名曲。
而女友W就没有那么幸运了，她的梦想是学习拉丁舞，于是约了一个女伴一起学习，但是两个人的时间总是凑不到一起，最后，只得作罢。
多么遗憾，需要搭档完成的小小梦想，总是不如一个人的理想来得那么容易。
这真是个像极了婚姻的理论。
我不知道从什么时候起，养成了一个人跑步的习惯，开着nike running的APP从健身房又渐渐跑到了马路上，一发不可收拾。直到怀孕到生子，一年的时间没有跑过，和朋友聊起来说：我有一种近乎失恋的感觉。
最近开始恢复快走，雷蒙德卡佛的《新手》：“我看着风一波波地掠过草地。我能看到田中的草在风中伏低后又直起来。我站在哪里等待着，看着草地在风中伏低。我能感觉自己的心脏在跳动”。
以及王小波的《三十而立》：“路边全是高高的杨树，风过处无数落叶就如一场黄金雨从头顶飘过。我心里一荡，一些诗句涌上心头”。
不喜欢运动的人总是很难理解那样的自找苦吃。气喘吁吁满头大汗，这个时刻不仅仅只属于跑步者，身边还有骑行者，他们的车子上大多安装一点安全闪灯，像流星一样划过，然后消失在路的尽头。
人总是这样，总是以为在某个领域只会有自己一个人，比如大年三十的图书馆，比如凌晨五点的街道，这个时候若是看见另外一个人——人是一种离不开孤独的群居动物，看见同类，并不令人扫兴，甚至留下安慰与惊喜。
也有人问我，跑步的时候你孤独/快乐/寂寞/痛苦吗?
这四个词太单调。一个人的夜跑，是一种隐秘的愉悦。
旁人看来，城市里的路只是路，可是对我而言，路是春的杜鹃，夏的栀子，秋的金桂，冬的白雪，心情好的时候，想跑去世界尽头；
心情不好的时候，也想去到尽头。对于没有跑过的人，千言万语难以解释；
对于跑过的人，一语未发已经足够心领神会。
人生路远，我们总是不希望前路茫茫只有自己孤军奋战，需要战友，不然怎么走得下去。可我很难和邻居解释为什么我总是一个人跑步，一个人在楼下喝下午茶。
好像一个已婚人士谈“一个人”，好像总是尴尬的。总不是一个人，显得过于甜腻。总是一个人，未免显得太孤苦伶仃。
其实我只是留恋并且沉醉这样的时光，我的家人也支持我有这样的时光，无论已婚未婚，我希望我可以保留一些这样的时光。
我感恩拥有丰富的三人世界，但在此刻，仅在此刻，白茫茫的马路上，映照着月光，可以摸到柔软的风，我愿这一刻，我既非人妻亦非人母，而是我自己，永远永远。
没错，永远永远。因得这一刻，我就可以打满鸡血，去面对第二天的柴米油盐吃喝拉撒孩子哭闹人生烦闷。
不止是我一个人。另一位友人好像说，她非常喜欢一个人深夜去游泳，看着泳池旁边高高的棕榈树，那一刻对她而言是一种享受。
以及很多写作的人，他们在深夜里对着电脑，也许滴米未进，那一刻未尝不是愉悦的。《黄金时代》里萧红的悲剧究竟是谁造成的，一言难尽。
但是黄佟佟有一篇文写得好，那个时代虽然倡导女性解放和自由，却从来未曾指给她们什么实质性的工作机会或出路。那个时代的女性开始，并不知道一个人的日子要怎么过。所以，她总是在流连，从这个男人，去到那个男人身边。
机缘巧合，昨晚趁孩子睡了有人看着，我一个人跑去买了一张电影票。曾经以为一个人看电影是很羞赧的事，后来发现只管放心——因为根本没有人在意你。
而且排在我前面的女孩子，也是只买了一张《痞子英雄》。如果这个时代的“萧红”们，可以如这样年代的女人一个人在餐厅吃上一碗面，一个人去看上一场电影，人生会不会不一样。
想来真是奇怪的事情，这个世界的科技已经足够发达，你可以靠一个手机定位就和身边刚刚坐下来的陌生人打个招呼。按理说，这实在是一个需要约会tips远远多于面对自己的年代，但却有更多的文字告诉如今的人们，孤独这个词汇对于人心的重要性。
前几天在美甲店，和男朋友闹别扭的小美甲师曾经问一个四十二岁的客户，如果你的丈夫在某些方面不能理解你，你会怎么让他理解？
那个太太说：我们结婚二十年，能够理解的早就理解了，剩下的都是不能理解的，我也永远不会再费力去让他理解这些，更不会当成吵架的原材料，有这个闲心，我宁愿一个人来做指甲。
这一刻，总会有人把这样精神上有孤独的女人称为寂寞少妇吧，我却能感到她并不寂寞。
“孤独是饱满的，寂寞才是空虚的。”这一刻我才理解了蒋勋的那句：“孤独没什么不好。使孤独变得不好的，是你害怕孤独。”小姑娘还不能理解这些七擒七纵。她的世界依然停留在天涯海角我陪你去的阶段。
还在想着，要怎样才能仅仅hold住身边那个人。
摔过很多跟头的女人都知道，当你总想hold住一个人，其实在某种意义上就已经失去他了。成熟的人区别不过是，试着掌控一个人的时间，不如花在自己如何学会独处。
这个能力一生都十分致用。如陶立夏在《练习一个人》里写：这个世界最难是专注。
一个人想达到自己内心所想，要抵御多少外界撕扯。
首先，专注于安全，要有命活着，抵御那些天灾人祸。
少年时分，专注于自律，才能够不被自己的叛逆带到另外一个世界里去后悔莫及。
青春时分，不会因得一个不值得的人，荒废年纪和梦想。
待嫁时分，抵御年龄和世俗，坚持自己心之所往。
人生路上，总是有太多事情，让我们分心。最后让原本可及的梦想败给了岔路。
专注于自己，以及自己想要成为的人。
求学的时候，一个人听讲，一个人自习。
恋爱的时候，实则是在演绎一个人的内心戏。
工作时，早早地一个人去到办公室，一杯咖啡陪着自己做早课。
结婚了，要面对和接纳那些对方不能够理解你的时刻。
甚至是金婚夫妻，亦要面对生离死别，最终哪一方先走，另一个人重新回到孤独的世界。
当学会面对自己，一个人的自己，就已经离专注近了一大步。与其说，我喜欢一个人跑步，不如说，我喜欢当下这个专注的状态。
跑步，游泳，哪怕是做一个属于自己的spa或美甲。不需要迁就任何人的时间，不需要迁就任何人的心情，不需要迁就年龄和时光，我想做，我就马上去做。
这一刻，有一种奋不顾身的体验。于是那些只需要独奏的爱好就更容易被坚持下来。
多少夫妻，因为想要再也不孤单而结合，后来直至生命将他们分开。
总有一个人，要重新面对孤独。
柴米繁杂，尘世吵闹。我们从孤独而来，最终回到孤独。
所以，我宁愿坚信那些总是给自己保留一个孤单爱好的人，都是以这样的方式，在对抗，不愿就此沉沦于某些世俗。
爱一个人很容易，尊重一个人却很难
爱一个人很容易，尊重一个人却很难
去年秋天，闺蜜Y的老公突然打电话给我，说有事想约我吃饭，问我哪天有空。
我委婉地拒绝了，我们的朋友圈子里有一条心照不宣的规则，朋友聚会一般都不带老公，也绝不会和任何朋友的老公私下来往。
用当当的话说，万一哪天谁的老公出轨了，我们可以同仇敌忾地安慰她，就算没了男人，我们还有彼此陪伴啊，可万一那个小三是闺蜜圈里的人，那就真是祸不单行了，作为一个合格的闺蜜，必须和对方的另一半保持适当的距离。
Y的老公急了，赶紧对我说他知道我们的规矩，是实在有事才找我，这件事关系到他和Y的幸福，他很爱Y，但现在他们遇到了问题，需要我作为中间人。
我见他说得恳切，又是因为在乎Y，想了想还是答应了。
第二天傍晚，我们约在一个西餐厅见面，Y的老公跟我说了事情的原委。
Y和他结婚一年后有了孩子，但由于身体不太好，一直辞职在家安心养胎，孩子出生后需要人照顾，也就没有再提去工作的事，现在孩子已经上了幼儿园，Y有了大把的空余时间，她不愿意继续呆在家里，一直想投资一家女子会所，做点自己喜欢的事情。
Y的老公很沉重地对我说：“晚情，如果她的身体很好，我绝对不会阻止她，可是你也知道，当初为了生孩子，她吃了挺多苦，我希望她在家里好好养着，我们家也不缺她赚钱，可是我的话她根本不听，坚决要去干，我实在没办法了，她跟你特别亲近，也许你的话，她才会听的，你帮我劝劝她吧。”
Y的老公是个很有能力的人，前两年他所在的公司上市，作为股东之一，他的财产翻了很多倍，以他的财富让太太孩子过富裕的生活一点问题都没有，更难得的是虽然他身价不菲，身边女性不少，但一直都洁身自爱，对Y一往情深，爱护有加，从来没有任何不当之举，我们都认为Y嫁了个好男人，他们俩在朋友圈也是恩爱夫妻的楷模。
但现在，这对恩爱夫妻遇到了分歧，从内心讲，我对他们两个都很理解，这么多年以来，Y在家已经呆烦了，看见我们一个个把自己的事业干得风生水起，她经常会流露出羡慕、向往的神色，而这种向往是她现在所处的富裕生活给不了她的，因为那属于精神层面的满足。
而Y的老公确实特别疼爱太太，他努力工作，约束自己，都是为了给太太和孩子一个舒适温暖的家，并且他也做到了，他实在舍不得自己的太太到外面去辛苦劳累。
看着他恳切真诚的眼神，我答应了。对疼爱太太孩子的男人，我一直觉得他们可贵，值得令人尊敬。
第二天上午，我就去拜访Y，Y笑着问我最近宣传新书那么忙，怎么有空来看她。
我开门见山直接告诉了她我的来意，Y的笑意渐渐隐去了。
她叹了口气问我：“亲爱的，若论身体，你出生不到一分钟就断了气，输了一夜氧才救回来，你的身体底子比我更差，可是你热爱写作，痴迷珠宝，一个月不去珠宝市场，你浑身就不对劲。如果阿彦以你的身体为理由，这两件事都不让你干，你会开心吗？”
多年知己，我把原本要劝她的话都咽了回去，我知道她心意已决，再劝无益。
她认真地对我说：“刚生孩子那段时间我身体确实不太好，可是经过这些年的调养，我的身体已经非常好了，你看我的气色，比普通人还好不少呢！我身边的亲人没有一个支持我去开会所，觉得我是有福不会享的人，就是瞎折腾，连我妈都数落我，说我在家好好照顾老公孩子就可以了，这是多少人求都求不来的生活。”
我握握她的手：“别说了，我懂，我会支持你的。”
Y笑了，眼中流光溢彩，那是对生活还有追求的人才会散发出来的光芒。所以，我临阵倒戈了。
当我在电话里告诉Y的老公，我劝不了Y的时候，他在电话那头失落地叹了口气，我主动约他谈谈。
我问他如果Y执意要干，他会怎么样。他一脸痛苦，不愿意回答这个问题。
当初我写文章时，先生是支持我的，他觉得反正我也闲着，写点文章陶冶情操挺好的，女人太闲就会胡思乱想，无中生事。但写到后来有点收不住了，尤其是有了公众平台后，如果那一天我正好有事，还要利用深夜或清晨的时间。
我一开始玩翡翠的时候，他也是支持我的，觉得这是个高雅的爱好，偶尔跟着一些朋友去几个翡翠源头市场逛逛，带一些喜欢的宝贝回来，也算是个雅趣吧。即使到我成立云意轩时他都是支持的，反正也没指望我赚钱，就当玩玩吧，结果生意越做越大，每个月都得去进货了。
这两件事叠加起来，占据了我绝大部分时间，我的身体就是他最大的反对理由，当我想着我应该怎么说服他时，他自己想通了，他对我说：“你是个主意特别大的人，除非你自己放弃，别人是阻止不了你的，当你喜欢一件事的时候，你会义无返顾地投入所有时间和心思，全心全意去把它干好，我当初欣赏的就是你身上这股追求梦想的活力，不像很多人，活了大半辈子了，还没搞明白自己想要什么，你喜欢什么就去做吧，只要照顾好自己的身体。”
我感谢他的包容，事实上这两件事确实很累很辛苦，尤其是每个月的选货，劳动强度特别高，但我并没有因此累倒，反而比以前体质好了不少，每天精神抖擞地为自己的梦想努力。
我把这个过程讲给Y的老公听，他忍不住沉思起来……
三个月后，Y的女子会所热热闹闹开了起来，她老公特意请假来参与剪彩活动，Y笑得心满意足，这一刻，她比任何时候都美。
看着他们，我心中柔柔的，女人这一生若能拥有爱情与梦想，那才是真正的完整，这种完整，不是简单的婚姻和孩子就能满足的。
我们身边最常见的不是支持所爱之人去追求自己的梦想，而是以爱的名义去阻止，去施压，子女想要独飞了，父母用孝道作为捆绑的绳子，爱人有自己的追求，另一半以爱之名进行反对。
诚然，我们爱上一个人时，恨不得替对方规避这世间所有的痛苦艰辛，给她一个阳光明媚的人生，可是每个人的人生都应该由她自己去选择，谁也无法替别人决定什么，因为我们也有自己的人生要选择，同样希望能够按照自己的心意去决定。
其实我们不得不承认，当我们反对在乎的人去干自己喜欢的事，不是我们反对的理由有多么正当，而是我们不愿意接受对方不按照我们的意志去生活，让我们失去了掌控感，说到底，是我们骨子里不够自信，总觉得对方在我们的眼皮子底下才有安全感，也不相信我们所爱的人能够独自做好一件事。
一个失去自信的爱人，是没有魅力可言的。
这世上，因为阻止对方追求自己的梦想而分道扬镳的夫妻比比皆是，而因为尊重对方，给对方空间的夫妻分手的例子却寥寥无几。因为有信心给对方足够自由的人，本身就是很优秀，不会停止自己脚步的人。
爱一个人很容易，只要把自己的爱都倒给对方即可，尊重一个人却很难，那是要克服自己的私欲，控制，担忧，恐惧，让对方的人生拥有更大的可能。
你是爱一个人，还是对一个人上瘾
关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的你是爱一个人，还是对一个人上瘾，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
你是爱一个人，还是对一个人上瘾
爱让你自由，而上瘾让你失去自由。
爱和上瘾
上瘾很多时候看起来和爱非常接近，都是非常地喜欢做某件事或和某人在一起，甚至为此疯狂，但这其中到底有怎样的区别呢。
简单来说，爱让你自由，而上瘾让你失去自由。自由就是减少自己被其他因素干扰及限制的机会。
能让自己在不同的层面自由是一种能力。很多人亦明白自由就是不让太多事情去干扰自己，但为了这种自由，有些人往往选择让自己变得无所谓，麻木，对一切事情不在意，然后就不会让自己被牵绊了。
我有一个学员曾经跟我讲过她小时候的故事。
在她很小的时候家里很穷，有一次，有一个亲戚到他们家做客，给她带来了一包糖，在那个物质匮乏的年代，对于孩子来说这是多么让人狂喜的礼物啊。她兴奋地一直在旁边默默等待，期待亲戚离开之后，她可以尽快地品尝那些糖。好不容易亲戚终于起身离开了，当她和妈妈把亲戚送出去之后，她满怀期待地找他妈妈要糖的时候，她妈妈却告诉她，在送亲戚出门之后，将糖扔到臭水沟里去了。
在那一刻她体验到人生最绝望的感受，拼命地哭着问妈妈：“你为什么要这样做？”而妈妈给她的答案是：“我们家里穷，以后也买不起糖给你吃的，你吃过这一次，尝到了糖有多么好吃，但以后再也吃不到了，会让你更难受，还不如一开始就不要吃，不吃也不会想。”
那时年纪小小的她，实在无法理解，她足足哭了好几个小时才慢慢平静下来。并且在后来的记忆中，无论是村里人结婚的喜糖，难得的一些机会中别人给的糖，都会被她妈妈扔掉，到最后连她们兄弟姐妹自己也不敢去吃，不敢去要糖吃了。
她说她成人之后，一直都不太喜欢吃任何的零食，任何的糖，她一直都没兴趣去碰这些东西。
所以她的妈妈似乎成功了，在吃糖这件事上，她试图让孩子自由，不再体验求而不得的痛苦，不用感受那种限制和无力感。
就好像很多文章在试图告诫人们的：
爱情就像两个拉皮筋的人，受伤的总是不愿放手的。
很多这样的文章都在规劝大家不要去投入去尝试，要矜持，要有所保留，以避免受伤。和那个妈妈对她的孩子们所做的事情很类似。
而事实上，真正会让人受伤的并不是爱，而是依赖或者说上瘾。
人在关系中的成长分四个阶段：
第一阶段：感官体验
这个阶段处于前理性的阶段，儿童期基本上都处于这个阶段，比如口欲期的孩子用嘴巴来探索世界，通过食物来延展自我是幼儿期很重要的成长，所以基本上每一个小朋友都是非常贪吃，很馋，总也吃不够。而青春期则是迷恋身体层面所带来的快感，比如性冲动。
也有不少成年人依然停留在这个阶段，虽然他们的身体年龄已经成人了，但心智上没有成长。在这一类人的亲密关系中，更多只是对对方的身体上瘾，迷恋性快感，但却不去体验深入的情感关系。本质上和贪吃的孩子没什么区别，这样的人其实就是巨婴，是披着成年人外衣的小孩而已。
第二阶段：自我疗愈
这个阶段，开始进入更高层次更深入的探索和体验——自我意识，不再仅仅停留在感官层次，开始进入到情感关系中去体验自己的存在感。通常在这个阶段很容易发生爱情故事，当我们探索自己的价值和意义感的时候，我们需要进入关系，通过一个对立面，某个参照点，去学习给出爱和被爱，但是在这个阶段我们还是在学习爱，我们所获得的和付出的并不是真正的爱。我们付出是因为依赖对方，并且需要很多的证明，证据，来确定自己是被爱的。
所以在这个阶段的爱情，有极强的控制性，因为内在心灵的空洞尚未疗愈完成，完整的自我没有被构建起来，所以充满了不安全感，所以我们很容易牺牲、压抑去讨好别人，这让我们在爱情里变得卑微和隐忍。又或者因为害怕受伤，而变得隔离冷漠，或控制。
我们会用各种手段去抓取对方，当我们感觉到对方在意自己爱自己的时候，那一刻就好像在天堂，好像整个世界都变了。我们迷恋这种感觉，只有当这种感觉在的时候，生命才有存在感。当我们感受到对方的心疏离自己的时候，一瞬间就从天堂掉到地狱。在这个阶段的爱情就像坐过山车，一会儿甜蜜如蜜糖一会儿厮杀如死敌。这个阶段爱情里的两个人是没有完整自我的，我们的自我需要建立在对面的这个人身上。
就像那些心灵美文里面写到的：
“等到哪天女人不再痴缠，不再耍赖，不再喜怒无常，那也就不再爱了。”
这种所表述的状态不是爱而是上瘾，你见过上瘾的人吗？对抽烟喝酒上瘾，对工作上瘾，对孩子上瘾，他们真的表现得很像爱，他们会为上瘾的对象付出，会花很多时间，会对对方很好。但背后充满了迷恋，抓取，控制，患得患失。
我们上瘾和对方在一起的某种感觉，和这个人在一起带来的安定感，熟悉感，或者激情，甚至上瘾可以以某种方式为对方付出的成就感。
这种执著跟迷恋那种刺激忘我的状态和熬夜玩网络游戏的人没有区别。
我们常常把爱和上瘾这两种概念混淆，当我们对一个人上瘾的时候我们就把对方物化了，我们没有把对方当做一个活生生的人，我们并不在意对方的感受也不会尊重对方的选择，只把对方变成实现自我的一种工具和手段。我们期待对方变成某种样子，或者用某种特定的方式来对待自己。而当对方脱离了自己的控制的时候就喜怒无常，痴缠纠葛。
但这个阶段对于我们自我探索的成长亦是极为有价值的。哪怕痛苦和受伤，都可以变成成长的养料，来让自己变得真正成熟完整起来。最糟糕的是，痛过之后，没有看到自己心灵上的空洞，埋怨是对方的问题，是爱让人受伤，所以决定把心关闭起来，永远都不要去爱了。
有的人会让自己麻木和隔离，停滞不前，有的人干脆让自己退化到上一个感官体验的阶段，封闭内心，开放身体来体验快感和避免受伤。
就像心里住着那个害怕求不得受伤而保护自己，禁止吃糖的妈妈一样，这样拒绝的态度，也许可以暂时保护自己，但会变得麻木，生活充满了无意义感。最重要的是剥夺了自我成长的机会。
第三阶段：寻找平衡
如果在上一个阶段受伤之后没有自我封闭起来，就有可能来到这个阶段。在这个阶段我们带着更多学习的态度进入关系，开始逐渐意识到关系的平衡。我们开始去试着真正地了解对方（绝对不仅仅是在爱吃什么菜喜欢什么颜色这个层面上），学会去尊重对方的自由意志，成长背景，生活态度。
能做到这样的接纳和尊重有个很重要的前提——不再依赖别人对自己的评价而明白自己是谁。
这是很重要的一个阶段，当我们来到这个阶段时可以说曾经在原生家庭带来的心灵伤痛的空洞已经被疗愈了很多，人格逐渐变得完整。内心越来越有力量，可以说这个时候的心智才真正成熟起来。
即使两个人发生分歧也能真实的面对和沟通，原意倾听对方的想法和感受。也不害怕真实袒露自己的所有，甚至阴暗的部分。
这个时候的亲密关系才真正有可能成为更纯粹的爱，不再只关注我，而关注的是我们。
第四阶段：体验扩张
有一部电影《她》，故事是关于一个男人和人工智能的爱情故事。事实上，电影中的这个”她”的自我意识进化速度非常快，她和男主角的爱情直接跳过第一和第二个阶段，从第三个阶段开始，并很快来到第四个体验扩张的境界。
当”她”和男主第一次有过虚拟性爱之后，虽然那是一次很美好的体验，但因为男主的第二阶段没有走完，所以事情发生之后他心中滋生了很多焦虑，而”她”则非常明确的表达，很感激对方的存在，感激那个晚上，表达了自己在这段关系中自己真正想要的：
“你唤醒了我，我内在的某些部分改变了。我想学习一切，学习和一切有关的事情，我想发掘我自己。”
来到这个阶段，就意味着已经明白自己是谁，但同时知道这个自己是可以无限扩展的，有无限的可能性，而对方的出现能让自己变得更好。
这个阶段就是没有你我依然可以非常的幸福和快乐，我可以不再需要你，但是我还是很想要爱你，不是因为你是谁，你有什么，而是爱本来的你。
你让我成为更好的我，而你也因我成为更好的你。
这个阶段的爱情，在身体，情感，精神，灵魂上每个层次都有共鸣。可以真正称之成为灵魂伴侣。如果能来到这个阶段，对整个生命的高度都是一次重大的跨越。但更多人都完成不了第二个阶段，要么被卡住停滞不前或者退行到第一阶段。
如果体验到孤独或受伤，这个时候没有别的路可走，只有勇敢地让自己成长，勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧，去和内心最深处那个无处安放的自己联接，如果你能穿越这个过程，恭喜你从关系中的上瘾和封闭跳脱出来，开始体验到传说中真正的爱情，你的生命将真正被打开！
