班会会议内容怎么写(优选11篇)
在不断进步的社会中，接触并使用会议纪要的人越来越多，会议纪要是在会议记录基础上经过加工、整理出来的一种记叙性和介绍性的文件。下面是小编帮大家整理的班会会议纪要范文（精选11篇），欢迎阅读与收藏。
班会会议内容怎么写 篇1
时间：12、17
地点：二年一班教室
参加人员：二年一班全体学生
班会主题：诚信在我心中
活动目标：使学生从小养成诚实、守信的好品质。
活动过程：
1、二年一班"诚信在我心中"主题班会现在开始。
2、主持人：下面请听快板《诚信在我心中》
3、(全班合)诚信是一首歌
4、诚信的意义是什么?
5、你做过讲诚信的是吗?
你犯过不讲诚信的错误吗?
6、在我们今天的队会即将结束的时候，请把你亲手制作的诚信卡片相互赠送，让我们把诚信装在心中，一路走好!
(交换诚信的卡片)
7、宣布二年级班主题队会到此结束
8、班主任总结
班会会议内容怎么写 篇2
一、班会思想：
为提高我班学生学习氛围，结合我班的实际情况，召开本次学风建设主题班会。
二、班会目的：
通过主题班会，总结前期学风建设中的实际不足，计划提高后期班级学风建设，使班委及同学们明确自己的职责，使每个同学都发挥主人翁的精神，共同为创建优秀文明班级而奋斗。
三、班会主题：
班级学风建设（核心）
四、班会方案：
（一）班会时间：20xx年12 月17 日pm6:00
（二）班会地点：1302教室
（三）班会人员：会计2班全体同学及辅导员
（四）班会主持：（班长）
（五）班会记录：（副班长）
五、班会步骤：
1、班长发言：宣布班会正式开始
2、学习委员发言：叙述学生迟交作业等一些学习不足的地方，并提出合理解决的办法以及自身后期努力的方向。
3、团支部书记发言：主要围绕人际关系问题的培养，从人际关系的角度来阐述人际关系对学风及学习的促进，对前段工作中的不足做出检讨以及明确自身后期努力的方向。
4、组织委员发言：
（1）对以前工作作出检讨；
（2）对前段时间组织活动不成功的原因探讨。
（3）对在学风建设的后期规划进行说明以及明确自身后期努力的方向。
5、宣传委员发言：对工作失职的检讨和今后将对宣传活动进行重视以及明确自身后期努力的方向。
6、生活委员：对全段工作的总结，对本班寝室卫生情况作出检讨，及对今后班委检查卫生人员进行分组，宣布分组情况如下：
星期一、
星期二、
星期三、
星期四、
星期五、
主要检查早上内务整理（主要是叠被子及拖地）和晚上就寝情况。
明确以后卫生工作的有效进行以及明确自身后期努力的方向。
7、安全委员：阐述对安全强调的不足以及明确自身后期努力的方向。
8、辅导员发言：
（1）强调团结在班级生活中的作用，强调课堂考勤的重要性，要全面注重课堂到课率，学风建设从现在做起。
（2）对我班某些优点提出，并鼓励大家走出自己的个性。
9、心理委员发言：
（1）对“大一”学生可能出现心理问题做出说明：主要心理问题来自人际关系，更进一步强调人际关系对心理健康的`重要性以及明确自身后期努力的方向。
10、文艺委员发言：对“学风建设”精神进行进一步的阐述，提出自身前期工作的不足以及明确自身后期努力的方向。
11、体育委员发言：
（1）对早操出勤中存在的问题任作出了比较详细的叙述，主要为某些学生出勤不积极甚至不来。
（2）班中的体育用品安全问题。
（3）参加体育活动积极性的重要之处，锻炼身体及培养集体荣誉感。
12、纪律委员发言：对班会中班干部发言的总结。
13、副班长发言：阐述自己前期的不足与改进的方法以及后期应该努力的方向。
14、班长发言：
（1）对本次班会进行小结。
（2）强调同学们和班干部之间相互配合的重要性。
（3）强调借助本次班会进一步加强学风建设，争创优秀文明班级。
15、班长宣布班会结束。
班会会议内容怎么写 篇3
会议时间：20xx年10月23日
会议地点：1A205
出席人员：xx级林业技术2班
缺席人员：无
主持人：谢明飞
记录人：王瑞阳
一、班委确立明确职责
1、各班委明确自己的具体职责，各司其职，互促互补，形成拳头优势。
2、责任到人，以后哪个环节出了问题，就找具体责任人。
3、宣读班委成员责任明细表。
二、整顿班风
大家现阶段普遍存在着：懒、散、慢的诟病。具体表现为：行动散漫，思想不统一。没有一个紧张劲。集合散漫，队形散乱。
个人思想严重，集体意识太差，无组织、无纪律，活动不积极，学习太被动。 具体整顿：大家有思想是好事。正是少年时，有个人思想是好事。一个民族，一个班级，总要有几个思想独特的`人，思想先进的人。带动整个班级整个民族向前跑。只有思想意识提高了，物质生活才能得到提升和保障。但是要坚决抵制个人思想。我在这里明确表态坚决反对。我们班级组织了一个活动，你有三个活动;我们班有一件事，你有三件事。你想一想，如果每一个人都按自己思想去办事，那么35个人还是一个班级吗?一个人有个性叫有个性，一群人有个性叫疯子。 有意见可以向班委提出，班委会认真考虑，尽可能的采取科学有效的方法来治理这个班级。只要你的建议每个人都可以去做，并且每个人都这样去做了之后我们的班级还是一个班集体。有利于班级团结，那么我们就会采纳。一次一次将自己打倒就是为了不让自己被别人打倒。
班会会议内容怎么写 篇4
会议名称：校车安全会议
开会时间：20xx.9.1
开会地点：小班部会议室
主持人：任大敏、樊萍
记录人：熊丽
出席对象：校车有关人员
施宝香、季玉峰、张金枝、马金娣、熊丽、王秋平、杨金盛、刘荣祥、奚佳玲
缺席人：
列席人：
会议内容：关于校车安全工作
会议过程：
任：
1、校车上安全检查：灭火器、安全锤、隐患死角
2、跟车老师职责：上下车观察幼儿是否有异常、上下车检查幼儿是否有遗
留、面对家长笑脸相迎、下车门口有老师才能开门
3、司机职责：上下车抱小孩、对于红绿灯不抢、不开斗气车、
4、校车跟车老师分配：
1号车跟车老师：马金娣和张金枝
2号车跟车老师：施宝香和季玉峰
3号车跟车老师：奚佳玲和熊丽(时间
樊：
1、校车消毒记录本消毒效果要由跟车老师来检查填写
2、驾驶员健康情况记录本上要由跟车老师检查驾驶员有无酒气
王、刘、杨：
汽油费涨价好几次，校车入不敷出，校车费根据实际情况调整一下
任：
1、会根据实际情况来调整校车费
2、下午4：10每车跟车老师跟车对校车路线、站点、时间
3、下周一校车接幼儿，任大敏跟2号车、樊萍跟1号车了解正式运行情况
班会会议内容怎么写 篇5
会议时间：20xx年x月x日
会议地点：3307
出席人员：xx级工检一班全体同学
缺席人员：无
主持人：康沩
记录人：王雪川
班会内容：
1、康沩：这次我们班会的主题是“诚信考试”。的确，又到了期末，这个话题是大家年年讨论的话题，为了将学校诚信考试的要求灌输给大家，让大家能够踏踏实实地考试，我们召开这次班会。希望大家各抒己见，踊跃发言。
2、团支书陈曦同学宣读《西南交大峨眉校区土木工程系关于对考试违纪和作弊学生处理的暂行规定》。进一步阐述了这次主题班会目的和意义：在期末考试来临之际，为配合学校、院系关于加强考风考纪工作，教育同学们做诚信大学生。
3、同学探讨“如何正确理解诚信考试?”
柯思勇：“诚信”考试能够得到别人的尊重，主张同学们认真复习，诚信考试，而不是弄虚作假在考试中作弊。“诚信”是处理个人与社会，个人与个人之间相互关系的基本道德规范。诚信是立身的根本，人无信则不立。
王雪川：在考前要做好准备，才会有好的心态面对考试，考试只是检验自己学习程度的手段，诚信考试是我们的责任，是保证公平公正的平台。作为一名预备党员，我更要带好头，真真正正起到先锋作用。
雷航：诚信包括“诚”和“信”两个方面。“诚”是讲诚实，诚恳。诚实，指言行与内心思想一致，不虚假;守信用，指信守诺言，说到做到，不失信。“信”是讲信用，信任。诚信是做人的美德。一个人若失去了诚信，就像一个没有灵魂的人，也想同学们提出了要求：诚信面对考试，诚信面对生活，为学校的学风建设做出努力。
王佳：不能光是喊出了诚信考试的口号，而是要以实际行动表现出来，做到实际的、真实可见的诚信。
李成刚：考试的方式越来越多，但唯一不变的就是——诚信考试的要求和规则。诚信考试是做人的意义。
熊鑫：作弊会付出沉痛的代价的，有些错误可以改正，但是在考试中作弊是无法弥补的错误。没有诚信的人见会被社会抛弃，诚信是我们共同的责任。
胡庆涛：诚信是一种做人的原则，诚信是一种人生境界，是一个高品位的人终生最弥足珍贵的精神财富。诚信考试，是事实求事的表现，是表里如一、是尊重生活、尊重知识的表现。
邹涛：诚信实做人之本，我们应该从生活中的点点滴滴做起，树诚信之新风，拥有诚信者，走遍天下无所顾忌，幸福和成功随时随地会降临。
4、由学习委员雷航同学宣读 >。
5、班长康沩同学作总结：
这次班会,达到了我们的预期目标。同学们积极发言，都认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起，当下来说，就是要诚信考试，不作弊，也不帮助他人作弊。应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺。相信大家都会在今后的生活和工作当中，做到诚信行事，作一名合格的大学生!最后，预祝大家在这次期末能够取得理想的成绩!
6、由主持人王雪川同学组织全班同学在《诚信考试承诺书》承诺书上签名。
班会会议内容怎么写 篇6
时间：12、3
地点：二年一班教室
参加人员：二年一班全体学生
班会主题：团结协作
活动目标：使学生明白团结力量大，在生活中、学习中发扬
团结合作的精神，能促进个人的健康成长。
活动过程：
1、引言激趣：
2、游戏揭题：
⑴讲解游戏规则：
⑵推选出小组代表，进行比赛。
⑶请各代表队谈谈体会。
3、开展活动，体验情感，回顾生活片断，升华思想。
师语：通过一个游戏，就引起了我们很多的思考和探索，可能有些同学感到玩得还不“够”，想不想再去探索探索?看看自己能否找到人多时做事的“秘诀”?
4、进行比赛，教师计时。
5、谈谈各自的体会。
6、班会总结。学生自由发言，谈谈体会。
7、活动在歌声中结束。
班会会议内容怎么写 篇7
时间：11、19
地点：二年一班教室
参加人员：二年一班全体学生
班会主题：遵守学校各项常规
活动目标:
教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的`小学生。结合学校以及班的实际，提出各项要求。
活动过程：
1、谈话引入
2、看图，说一说，议一议
哪些行为是不遵守纪律的行为?
我们应该怎样遵守学校规定?
犯了错误应该怎么办?
3、结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生。
4、小结：
刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课;课堂上不要随便说话，要发言，先举手;专心听课，不做小动作。
班会会议内容怎么写 篇8
会议时间：20xx年x月x日
会议地点：1a205
出席人员：10级林业技术2班
缺席人员：无
主持人：谢明飞
记录人：王瑞阳
会议内容：
一.班长对上学期工作作总结及布置近期即将展开的工作。
1试作总结并分析以及对需要补考的同学给予相应的提醒。
2. 题。
3.而制造成的同学们的作解释。
4.全提醒。
5.关注学习。
作做总结：
1.期的工作做分析及对新学期的工作做计划。
2.学期的工作做分析及本学期相应工作通知大家。
3.习方面给予相应的批评和奖励。
4.期班级消费作总结。
5.工作进行相应宣传。
6.们的心理健康做出相应的安慰。
7.期体育活动做分析。
8.期各方面活动做总结。
班会会议内容怎么写 篇9
会议时间：
会议地点：
出席人员：
缺席人员：
主持人：
记录人：
会议内容：
一、班长对上学期工作作总结及布置近期即将展开的工作。
1.对上学期期末考试作总结并分析以及对需要补考的同学给予相应的提醒。
2.新学期学费问题。
3.对学院评比工作而制造成的同学们的作解释班级会议纪要模板班级会议纪要模板。
4.对学生及财产安全提醒。
5.提醒同学们更应关注学习。
二、班委对各自工作做总结：
1.班长对自己上学期的工作做分析及对新学期的工作做计划。
2.团支书对自己上学期的工作做分析及本学期相应工作通知大家。
3.学委对上学期学习方面给予相应的批评和奖励。
4.生活委员对上学期班级消费作总结。
5.宣传委员对宣传工作进行相应宣传班级会议纪要模板党团知识。
6.心理委员对同学们的心理健康做出相应的安慰。
7.体育委员对上学期体育活动做分析。
8.文艺委员对上学期各方面活动做总结。
班会会议内容怎么写 篇10
一、班会背景：
中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。
二、班会的目的
1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的'精神。
2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。
三、活动准备
1、让学生搜集汶川地震的图片。
2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
3、拍摄任课教师的祝福。
4、收集家长的寄语及朋友间的美好祝福。
5、个人拼搏宣言
四、活动过程
1、主持人引入：百舸争流千帆过，波涛在后永向前。20xx年学考的脚步离我们越来越近了。站在人生的第一个十字路口，我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望，那么首先我们来欣赏一段视频：
第一环节：播放地震视频
引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。
钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释
我们当下的生命价值：备考学考。体验父母的辛苦
第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》
3、增强自己的责任感，做一个勇敢的挑战者
1）、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等
2）、学生朗诵自己的拼搏誓言。
3、有请黄文艳为大家带来配乐诗朗诵《锲而不舍到明天》
4、班主任工作总结：
（1）馒头理论
（2）备考关键
（3）学习的榜样
5、铿锵誓言：《心系未来 顽强拼搏》
（一）
1男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。
女：既然我们将银球作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。
2男：既然我们已经决定起锚离岸，那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。
女：既然我们已经决定驰骋乒坛，那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。
3男：鼓起执著不悔的帆，藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。
女：扬起布满笑意的脸庞，忘却艰难困苦和失意和彷徨
4男：不必惧怕暴风雨的猛烈，我们会像海燕那样高傲地飞翔。
女： 无需抱怨竟赛场的残酷，我们会像雄鹰那样自由翱翔。
合：我们会练就本领，丰满翅膀，顽强拼搏，挺起胸膛，昂首阔步迈进成功的殿堂。
6、美好的祝愿---家长篇
美好的祝愿--任课教师篇
美好的祝愿--朋友篇
7、歌曲《相信自己》--提高自信心
班会会议内容怎么写 篇11
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五、活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的.是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
20xx年第9期卷首语（霍金的故事）
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5．听音乐，
6．运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》
